В подсознании клиента: что такое нейромаркетинг и как его используют

Глицин, Таблетки подъязычные

Состав

На одну таблетку:
Активное вещество: глицин — 100 мг.
Вспомогательные вещества: метилцеллюлоза водорастворимая — 1 мг, магния стеарат — 1 мг.

Форма выпуска и упаковка

Таблетки подъязычные, 100 мг.По 50 таблеток в контурной ячейковой упа­ковке.
По 1 или 2 контурной ячейковой упа­ковки в пачке картонной вместе с инструкцией по применению.

Фармакологические свойства

Глицин (аминоуксусная кислота) является регулятором обмена веществ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность.
Глицин обладает глицинергическим, ГАМК-ергическим, альфа1-адреноблокирующим, антиоксидантным, антитоксическим действием; регулирует деятельность глутаматных (NMDA) рецепторов, за счет чего препарат способен:
— уменьшать психоэмоциональное напряжение, агрессивность, конфликтность, повышать социальную адаптацию;
— улучшать настроение;
— облегчать засыпание и нормализовать сон;
— повышать умственную работоспособность;
— уменьшать вегето-сосудистые расстройства (в т.ч. в климактерическом периоде);
— уменьшать выраженность мозговых расстройств при ишемическом инсульте и черепно-мозговой травме;
— уменьшать токсическое действие алкоголя и других лекарственных средств, угнетающих функцию центральной нервной системы (ЦНС).

Фармакокинетика

Глицин легко проникает в большинство биологических жидкостей и тканей организма, в т.ч. в головной мозг; метаболизируется до воды и углекислого газа, накопление его в тканях не происходит.

Показания

Показания для применения препарата Глицин:
— сниженная умственная работоспособность;
— стрессовые ситуации — психоэмоциональное напряжение (в период экзаменов, конфликтных и т.п. ситуациях);
— девиантные формы поведения детей и подростков;
— различные функциональные и органические заболевания нервной системы, сопровождающиеся повышенной возбудимостью, эмоциональной нестабильностью, снижением умственной работоспособности и нарушением сна:
  * неврозы;
  * неврозоподобные состояния;
  * вегето-сосудистая дистония;
  * последствия нейроинфекций;
  * последствия черепно-мозговой травмы;
  * перинатальные и другие формы энцефалопатий (в т.ч. алкогольного генеза);
— ишемический инсульт.

Способ применения и дозы

Препарат Глицин применяется подъязычно или трансбуккально по 100 мг (в таблетках или в виде порошка после измельчения таблетки).
Практически здоровым детям, подросткам и взрослым при психоэмоциональных напряжениях, снижении памяти, внимания, умственной работоспособности, задержке умственного развития, при девиантных формах поведения препарат Глицин назначается по 1 таблетке 2 — 3 раза в день в течение 14 — 30 дней.
При функциональных и органических поражениях нервной системы, сопровождающихся повышенной возбудимостью, эмоциональной лабильностью и нарушением сна, детям до трех лет препарат Глицин назначают по 0,5 таблетки (50 мг) на прием 2 — 3 раза в день в течение 7 — 14 дней, в дальнейшем по 50 мг 1 раз в день 7 — 10 дней. Суточная доза — 100 — 150 мг, курсовая — 2000 — 2600 мг.
Детям старше 3 лет и взрослым препарат Глицин назначаю по 1 таблетке 2 — 3 раза в день, курс лечения 7 — 14 дней. Курс лечения можно увеличить до 30 дней, при необходимости курс повторяют через 30 дней.
При нарушениях сна препарат Глицин назначают за 20 минут до сна или непосредственно перед сном по 0,5 — 1 таблетке (в зависимости от возраста).
При ишемическом мозговом инсульте: в течение первых 3 — 6 часов от развития инсульта назначают 1000 мг трансбуккально или подъязычно с одной чайной ложкой воды, далее в течении 1 — 5 суток по 1000 мг в сутки, затем в течение последующих 30 суток 1 — 2 таблетки 3 раза в сутки.
В наркологии препарат Глицин применяется в качестве средства, повышающего умственную работоспособность и уменьшающего психоэмоциональное напряжение в период ремиссии при явлениях энцефалопатии, органических поражениях центральной и периферической нервной системы по 1 таблетке 2 — 3 раза в день в течение 14 — 30 дней. При необходимости курсы повторяют 4 — 6 раз в год.

Взаимодействие

Глицин ослабляет выраженность побочных эффектов антипсихотических средств (нейролептиков), анксиолитиков, антидепрессантов, снотворных и противосудорожных средств.

Цены в аптеках Москвы

• ГЛИЦИН ТАБЛЕТКИ ПОДЪЯЗЫЧНЫЕ 100 МГ. № 50 — 33 руб.
• ГЛИЦИН ТАБЛЕТКИ ПОДЪЯЗЫЧНЫЕ 100 МГ. № 50 — 34 руб.
• ГЛИЦИН 100 МГ. ТАБЛЕТКИ ПОДЪЯЗЫЧНЫЕ № 50 — 37 руб.
• ГЛИЦИН ТАБЛЕТКИ ПОДЪЯЗЫЧНЫЕ 100 МГ. № 100 — 65 руб.
• ГЛИЦИН 100 МГ. ТАБЛЕТКИ ПОДЪЯЗЫЧНЫЕ № 100 — 67 руб.
• ГЛИЦИН 100 МГ. ТАБЛЕТКИ ПОДЪЯЗЫЧНЫЕ № 100 — 69 руб.

Что будет с биохакингом в будущем

Артем Васильев:

«Биохакинг развивается очень быстро. Году в 2017, когда мы только открывали «Лабораторию» и выступали спикерами на конференциях, лишь два человека в зале знали, что такое биохакинг. Сейчас руку поднимают 80–90% слушателей.

Думаю, первое, что должно произойти в России, — больше людей станут придерживаться ЗОЖ. Так это работает: сначала питание и регулярная физическая активность, а потом — дополнительные методы, которые может предложить биохакинг».

По данным на 2020 год, миллениалы участвуют в оздоровительных программах чаще, чем представители старших поколений. По мнению исследователей оздоровительной медицины, в скором времени отслеживать биомаркеры без особых затрат сможет каждый человек. Нужно будет лишь перепрограммировать уже привычные смарт-часы, чтобы они автоматически отслеживали показатели организма и предупреждали о возможных заболеваниях.

Вадим Федотов:

«Думаю, в ближайшие три-пять лет технологии позволят нам собирать все биологические данные прямо на смартфоны. Начнется это как что-то очень простое — например, опросники, которые будут справляться о самочувствии. А потом, по мере развития технологий, люди будут сдавать с помощью смартфона и биохимию, и ДНК, и микробиоту, контролировать сон, температуру, глюкозу».

Многие уже сейчас предполагают, что в будущем продолжительность жизни увеличится во много раз. Британский специалист по регенеративной медицине Обри ди Грей уверен: потенциально научный прогресс приведет к тому, что люди будут жить до тысячи лет, оставаясь такими же активными, как в 20. А американский нейробиолог Билл Марис считает, что в будущем можно будет предотвратить все болезни.

Капуста

Этот овощ – источник самых необходимых веществ не только для мозга, защищая его от перенапряжения, но и организма в целом. Практически любой вид капусты содержит массу полезных микроэлементов и витаминов: 

• белокочанная капуста: метилметионин, калий, фосфор, кальций, витамины С, В1, В2, РР, фолиевая и пантотеновая кислоты;
• брокколи: витамин К, А, С, РР, бета-каротин, фолиевая кислота, каротиноиды, калий, клетчатка;
• цветная капуста: пектин, клетчатка, фитонциды, коэнзим Q10, витамины Е, C, PP, U, H и группы B, калий, магний, кальция, цинк, а также фолиевая и тартроновая кислоты;
• брюссельская капуста: витамин С, А, группа В, железо, калий, фосфор, клетчатка;
• кольраби: витамины В1, В2, РР, глюкоза, фруктоза, аскорбиновая кислотой, калий, сера. 

Кулинарный совет: чтобы капуста не потеряла пользы, ее следует готовить в пароварке или есть в сыром виде. 

Перспективные препараты

Летом 2021 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США одобрило применение первого за 20 лет нового препарата от болезни Альцгеймера. Разработанный кембриджской компанией Biogen препарат «Адуканумаб» призван замедлить развитие болезни, разрушив скопления амилоидных бляшек в мозге. Это отличает его от других препаратов, которые лишь замедляют течение болезни или облегчают ее симптомы.

В свою очередь, американская биотех-компания Neuraly разрабатывает новые лекарства, которые могут радикально улучшить и продлить жизнь людей, страдающих от болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных расстройств. В 2020 году FDA выдало ей разрешение на проведение второй фазы клинических испытаний препарата NLY01. Его первые результаты ожидаются к концу 2023 года.

Препарат NLY01 изначально был разработан исследователями из Университета Джонса Хопкинса. Он работает путем активации белка, который вырабатывают иммунные клетки в головном мозге. Этот белок помогает контролировать воспаления нейронов мозга. Считается, что именно они вызывают развитие множества неврологических заболеваний, включая болезнь Альцгеймера и боковой амиотрофический склероз (БАС). Доклинические исследования показали, что NLY01 может уменьшать их и облегчать симптомы болезней.

Стимулятор мозговой активности Риталин

Риталин (methylphenidate) является психостимулятором неамфетаминового ряда. Назначают главным образом для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Риталин помогает в случаях, когда нужно увеличить концентрацию внимания. Его действие схоже с действием амфетамина, но риталин проявляет более слабое возбуждающее влияние на организм человека. Он блокирует обратный захват дофамина (гормон, вызывающий чувство удовольствия) и норадреналина (вызывает чувство бодрости) в головном мозге, тем самым увеличивая доступность этих нейротрансмиттеров (посредники при передаче электрических сигналов в нервных тканях). По тем же причинам, риталин как стимулятор мозговой активности стал популярным наркотиком для студентов во время подготовки к экзаменам.

Методы быстрого запоминания текста

Вопрос, как выучить большой текст за 5 минут, волновал студентов и школьников во все времена, поэтому скопилось много приемов и техник запоминания.

При выборе своего фирменного метода ориентируйтесь на то, какой тип сенсорной памяти развит у вас сильнее других: зрительная или слуховая. Если определиться сложно — возможно, вы один из тех людей, которые усваивают информацию с помощью логики.

Если у вас хорошая зрительная память:

• прочитайте текст, а затем возьмите яркий маркер и отметьте все ключевые слова, определения, выводы. Так вы структурируете материал и создаете опорные точки для запоминания;
• используйте для заучивания иностранных слов и терминов таблички, на которых будут кратко записаны нужные сведения. Развесьте такие таблички по дому, чтобы читать их в течение дня.

Если вы запоминаете информацию на слух:

• вместо обычных учебников используйте аудиокниги, которые можно слушать во время повседневных дел;
• читайте тексты вслух несколько раз — вдумчиво и выразительно, вслушиваясь в каждое слово. Особенно хорошо этот прием подходит для запоминания стихотворений.

Если у вас преобладает логическое мышление:

• выделите в тексте причинно-следственные связи, обозначьте все термины и выясните их значение, мысленно упростите материал. Этот способ полезен всем, ведь сложно представить, как можно быстро выучить что-то непонятное;
• вместо того, чтобы заучивать текст в одиночку, попробуйте объяснить или пересказать его другому человеку своими словами.

Вместе с тем любые методы будут слабо эффективны, если пытаться вызубрить всё за одну ночь. Быстро заученная информация так же быстро испаряется из памяти, а для долговременного эффекта нужно повторение.

Основные эффекты и последствия употребления стимуляторов

Наиболее опасное последствие приема стимуляторов – быстрое развитие физической и психической зависимости. Человек вынужден принимать все более высокие дозы и отмечает, что уже не может обходиться без стимуляторов и у него не получается контролировать их употребление. Расстройство затрагивает головной мозг и считается хроническим заболеванием.

Люди с хроническим употреблением стимуляторов страдают от изменения настроения, тревожности, одержимости и депрессии. Их посещают галлюцинации и сложные бредовые идеи. Развиваются неврологические осложнения. Особенно вредное действие на нервные клетки оказывают амфетамины. Из-за сужения кровеносных сосудов возникает дефицит кровоснабжения головного мозга. От употребления стимуляторов начинаются серьезные проблемы с зубами, тяжелые аллергические реакции, инфекции сердечно-сосудистой системы, респираторные осложнения вплоть до дыхательной недостаточности, кожные язвы, похудание, голодание, поражение почек и печени.

Необходима профилактика наркомании, вызванной приемом стимуляторов. Так как основным контингентом, употребляющим кокаин и амфетамин, являются молодые люди, то необходима просветительская работа в ВУЗах и средних профессиональных учебных заведениях. Зная, каковы основные эффекты и последствия употребления стимуляторов, каждый сможет принять для себя обоснованное и взвешенное решение, стоит ли принимать эти наркотики.

«Физиологическая» депрессия

Существует группа депрессивных расстройств, причина которых кроется не во внешних стрессорных факторах, а в состоянии организма. Ее называют органической или соматогенной депрессией. И развиваться она способна из-за различных сбоев в состоянии организма. Соответственно, лечение подобной депрессивной формы направлено, прежде всего, на купирование основного заболевания.

Часто психический дисбаланс развивается на фоне сосудистых поражений: гипертония, инсульт, дегенеративных процессах головного мозга. К ним относят болезнь Альцгеймера, Пика и другие формы старческого слабоумия. В этих случаях депрессия – следствие разрушающих процессов сосудов, в том числе и мозга, которая впоследствии перерастает в органическое расстройство личности. Применяя препараты для улучшения кровообращения, питания мозга, возможно получится снизить психоэмоциональное напряжение. Конечно, психотические средства никто не отменял.

Другая группа – это депрессии, вызванные различного рода зависимостями. Алкоголизм и наркомания, как известно, изрядно портят человеческую психику. Избавившись от зависимости, то есть разрушающего психику фактора, постепенно уйдет и депрессия.

Иногда причины расстройства довольно неожиданны. Например, дефицит некоторых аминокислот: триптофана, тирозина, фенилаланина. Их нехватка способна конкурировать даже с действием антидепрессантов. Ряд анализов поможет выявить причину. А побороть ее способен прием недостающих аминокислот. Вот так все просто!

Щитовидная железа – важный регулятор процессов в нашем организме. Ее гормоны принимают участие в обмене веществ, а также в поддержании здорового психологического фона. Сбои в ее работе способны привести к различным расстройствам психоэмоционального состояния, в том числе и к депрессии, особенно послеродовой. Гипотиреоз – частое осложнение после родов.

Отдельно стоит сказать о женских половых гормонах. Их уровень достаточно лабилен, и любое его колебание способно смещать эмоциональный фон в одну или другую сторону. Существуют также отдельные периоды в жизни женщины, в которых количество гормонов резко снижается или повышается, стабилизируясь на ненормальных показателях. Это половое созревание, климакс, роды. В эти моменты развитие депрессивных реакций очень вероятно, поэтому может потребоваться гормональная корректировка.

Токсические вещества, в частности, соли тяжелых металлов, не только убивают наш организм на физиологическом уровне. Они также способны менять наш психологический фон. Особо опасно для человека воздействие алюминия, ртути, свинца, ванадия. Как избыток, так и недостаток некоторых элементов вызывают депрессию. Нехватка в нашем организме цинка, калия и магния снижают настроение, вызывают апатию, замедление когнитивных функций, постепенно провоцируя развитие депрессии. Восстановление их баланса также позволит побороть болезнь.

К другим заболеваниям, способным привести к развитию расстройства, относят:

• сахарный диабет, язва;
• бронхиальная астма;
• гепатит, цирроз печени;
• онкозаболевания;
• склеродермия;
• гипоксические поражения;
• избыток кальция, стероидные гормоны и т.д.

Диагностика с ИИ

Эффективность борьбы с заболеванием Альцгеймера напрямую зависит от своевременного выявления болезни. Американская компания C. Light Technologies начала применять с этой целью искусственный интеллект, который позволяет поставить диагноз с помощью исследования сетчатки глаза. Технология UCSF отслеживает изменения в движении глаз для выявления самой ранней стадии заболевания. Движение глаз используются для быстрой оценки состояния мозга.

Аппарат C. Light Technologies

(Фото: clighttechnologies.com)

Программу разработки поддержали Билл Гейтс, семья Долби, Джефф Безос и другие. Готовый продукт стоимостью не дороже $15 тыс. должен выйти на рынок к 2023 году.

Способ активизации мозговой активности с помощью препаратов

Как повысить мозговую активность с помощью специальных ноотропных средств? Существует два способа:

• более быстрый, но и более рискованный – с помощью психостимуляторов и некоторых агрессивных синтетических ноотопов,
• более долгий, но и более безопасный – с помощью препаратов с ноотропным эффектом, которые мягко изменяют соотношение действующего вещества и благодаря курсовому приёму более щадяще воздействуют на мозговые ткани.

Ноотропы (или нейрометаболические стимуляторы), если их применять в рекомендованных дозировках, в отличие от психостимуляторов, действующих сразу, проявляют себя после нескольких приёмов – курс, как правило, длится от 2 недель до 2 месяцев. (Чем мягче воздействие препарата, тем дольше курс, как в случае с природно-растительными препаратами). Проявления эти могут быть направлены на один или сразу несколько механизмов, позволяющих стимулировать мозг:

• активизацию кровоснабжения и микроциркуляцию,
• восстановление функциональных качеств сосудов (избавление от тромбов, профилактика слипания эритроцитов и др.),
• улучшение проводимости сигнального импульса между клетками (например, за счёт увеличения концентрации нейромедиаторов – аминокислот, катехоломинов, других моноаминов),
• защиту клеток мозга от повреждений и окислительных процессов (например, свободными радикалами).

Среди самых известных и популярных выделяются следующие:

• ХэдБустер. Натуральный усилитель мозговой активности и высших когнитивных функций. Применяется в качестве способа как улучшить мозговую активность, так и восстановить обменные процессы во всём организме, приведя в норму иммунную, кровеносную, нервную системы. Содержит множество биоконцентратов, вытяжек и экстрактов с Гинкго, Омега-3, витаминами.
• Ноотропил. Действующее вещество пирацетам. Повышает рецепторную и нейромедиаторную активность, увеличивая концентрацию ацетилхолина. Но для максимального раскрытия потенциала Ноотропила его рекомендуют применять в комплексе с Холином. Холин не только усиливает воздействие, но и становится фактором профилактики от головных болей, которые может спровоцировать Ноотропил.
• Экстракт Гинкго Билоба. Растительный препарат, повышающий микроциркуляцию и улучшающий питание головного мозга путём оптимизации транспорта глюкозы и кислорода. В чистом виде экстракт выпускается разными производителями, но целесообразнее употреблять его в комплексе с другими веществами. Среди многокомпонентных препаратов с Гинкго выделяются Хэдбустер, Оптиментис и др.

Самые эффективные лекарственные препараты группы ноотропов для улучшения памяти

название	с какого возраста принимать	цена в российских рублях
препарат Ноотропил	с 3 летнего возраста ребёнка	130,00 — 330,00
лекарственный препарат Кавинтон	после совершеннолетия	170,00 — 730,00
лекарство Аминалон	нет возрастного ограничения	120,00 — 230,00
фитопрепарат Билобил	с 18-летия	260,00 — 1000,00
таблетки Диваза	с 18 календарных лет	260,00 — 350,00
медикаментозный препарат Пирацетам	нет возрастного ограничения	30,00 — 140,00
препарат Энцефабол	нет возрастного ограничения	650,00 — 1000,00
лекарственный препарат Витрум мемори	нет возрастного ограничения	530,00 — 2200,00
витамины Ундевит	нет возрастного ограничения	30,00 — 90,00
препарат растительного типа Гинкго Билоба	с 18 летнего возраста	100,00 — 2000,00
медикамент Глицин D3	нет возрастного ограничения	180,00 — 500,00
препарат Пикамилон	нет возрастного ограничения	70,00 — 170,00
препарат Церебролизин	от 5 календарных лет	660,00 — 1500,00
медикаментозное средство Глицин	нет возрастного ограничения	50,00 — 200,00
медицинский препарат Интеллан	нет возрастного ограничения	180,00 — 230,00
Средство, восстанавливающее память Ноофен	ребенку от 8 календарных лет	70,00 — 470,00
таблетки Фезам	до 5 лет	240,00 — 360,00

Препарат, улучшающий работу клеток головного мозга — Пирацетам

Фармакологические действия данного препарата — это:

• улучшение кровотока в мозговых сосудах;
• происходит ускоренная утилизация молекул глюкозы;
• повышается потенциал головного мозга и энергетических центров;
• ускоряется способности мышления.

Данный препарат был разработан 45 лет назад и предназначался для лечения склероза у пожилых людей. Применяется данный препарат во всем мире для терапии таких патологий у взрослых пациентов:

• после перенесённого инсульта;
• в постинфарктный период;
• при заболевании Альцгеймера;
• при расстройствах ЦНС;
• при повышенном индексе артериального давления;
• при алкогольной зависимости;
• при интоксикации организма никотином и алкоголем;
• после передозировке и интоксикации медикаментозными лекарственными средствами;
• при патологиях системы кровотока.

Также Пирацетам стали применять, чтобы улучшить работу мозга при таких патологиях:

• после гипоксии головного мозга в период внутриутробного формирования;
• при травме головы, в момент прохождения по родовым путям;
• последствия родовой травмы;
• повышенное психическое расстройство.

Побочные действия Пирацетама:

• боль в голове;
• тошнота;
• тремор конечностей;
• повышенная сонливость;
• слабость организма.

Улучшающий память и работу мозга — препарат Ноотропил

Препарат Ноотропил имеет активное вещество — пирацетам.

Применяется данный препарат при таких патологиях:

• недостаточность цереброваскулярного типа;
• интоксикация организма, при которой пострадали клетки головного мозга;
• после мозгового кровоизлияния (инсульта);
• патологии Альцгеймера;
• заболевание Паркинсона;
• при вертебробазилярной недостаточности.

В детском возрасте применяется препарат Ноотропил для снятия последствий влияния негативных факторов на головной мозг:

• после внутриутробной гипоксии мозга;
• после перенесённой инфекции в период внутриутробного развития;
• после перенесенных травм при прохождении родовых путей;
• при заболевании ДЦП (детский церебральный паралич);
• при умственном отставании в развитии;
• при синдроме невнимательности (дефиците внимания), который протекает в тяжелой стадии;
• при детской дислексии, в период умственного развития ребенка.

Побочные действия Ноотропила характеризуются такими признаками:

• повышенное сексуальное возбуждение у мужчин;
• повышенное либидо у молодых женщин;
• нервозность;
• повышенное нервное возбуждение;
• боль в ЖКТ.

Как развить память и внимание ребенку

От того, насколько развитым и натренированным будет мозг человека в детстве, во многом зависят когнитивные функции во взрослом возрасте. Для правильного развития памяти ребенка специалисты рекомендуют следующее:

1. Подбирайте развивающие и интеллектуальные игры, которые будут интересны малышу. Сейчас детские магазины не испытывают дефицита в ассортименте, поэтому найти подходящие развивашки не составит труда.
2. Избегайте многозадачности. Ребенок должен учиться сосредотачиваться на одном объекте. Следите за тем, чтобы изучение стихотворения не совмещалось с фоновым прослушиванием телевизора.
3. Тренируйте визуализацию. Можно озвучить ребенку вымышленную ситуацию, чтобы он описал ее детали. К примеру, скажите: “По лесной дороге едет велосипедист”. Пусть малыш представит и расскажет, какого цвета велосипед, что видит человек по пути, во что он одет, насколько широка дорога и т. п. Также можно попросить нарисовать эту ситуацию.
4. Предлагайте ребенку рассказывать в деталях разные события из его жизни: как прошел день в школе, о чем был прочитанный рассказ, по каким правилам нужно играть в его игру на компьютере и т. п.
5. Следите за тем, чтобы сон ребенка был полноценным и здоровым. Не позволяйте засыпать под телевизор или телефон, ведь голубой свет экрана делает сон неглубоким и неспокойным, что не дает мозгу как следует отдохнуть.
6. Еще пара важных компонентов для здоровья мозга – это физическая активность и полноценное питание. Корректное поступление витаминов и прогулки на свежем воздухе способствуют развитию внимания и облегчают усвоение новой информации.

Лучшие препараты для памяти и внимания детям

Мозг остро нуждается в дополнительной подпитке полезными элементами, особенно в растущем возрасте. Периодический прием комплексных препаратов помогает детям в период сильных физических и умственных нагрузок сохранять спокойствие, снимать раздражительность. В этом разделе рассмотрены препараты для памяти и внимания школьникам, детям младшего возраста и студентам.

Аминалон

Ноотропное средство активно используется для помощи в лечении ДЦП, оказывает противосудорожное действие. Эффективен при коррекции умственного отставания в развитии, последствий родовых травм, связанных с повреждением мозга, у детей от 3-х лет и старше. Действие лекарства положительно сказывается на восстановлении утерянных речевых и моторных функций после перенесенной ишемии. Назначается для улучшения запоминания, работает над повышением концентрации у детей. Школьника и студентам назначается для снижения АД и его стабилизации, борется с нарушениями сна, бессонницей. Мощный антиоксидант, очищает кровь, активизирует микроциркуляцию в сосудах, запускает обменные процессы, стимулирует нейронную активность.

Достоинства

• Быстрый результат;
• Небольшой курс от 2 до 8 недель;
• Активизирует нейроны;
• Улучшает обменные процессы;
• Разрешен для диабетиков;
• Не требует рецепта.

Недостатки

• Не рекомендуется принимать с пониженным АД;
• Не подходит для детей младше 1 года.

По отзывам медиков, Аминалон эффективный препарат для концентрации внимания у детей, однако его рекомендуется употреблять после консультации с врачом, так как он может снижать АД.

Лучшие успокоительные средства

Интеллан

Средство, в состав которого входят только растительные элементы, выпускается в капсульной форме. Комплекс богат на аминокислоты, биоактивные алкалоиды, витамины, флавоноиды и микроэлементы. Интеллан – это полностью безопасный препарат для повышения внимания. Благотворно влияет на стабилизацию умственной активности, укрепляет память, снижает тревогу, стрессы. Активно борется с симптомами усталости, бессонницы и депрессивными состояниями.

Достоинства

• Натуральный фитопрепарат;
• Безопасен для детей;
• Усиливает кровоснабжение мозга;
• Успокаивает, снимает напряжение;
• Повышает умственную выносливость;
• Отпускается без рецепта.

Недостатки

Не рекомендуется принимать на ночь.

Интеллан является полностью безопасным фитопрепаратом, его не страшно давать детям в качество укрепляющего средства. Сбалансированный комплекс, в котором каждый элемент дополняет действие другого, дает стабильный результат.

Глицин

Научно доказано, что глицин – еще один безопасный препарат для улучшения памяти и внимания. Это аминокислота, синтезируемая в организме человека, участвует в обмене веществ и борется с моральным истощением. Имеет мощное воздействие на нейроны, стимулирует и активизирует их деятельность, поэтому лекарство дает хороший результат при нарушении мозгового кровообращения. Действие Глицина направлено на снижение эмоционального напряжения, повышение работоспособности, улучшение настроения и подавление конфликтного поведения. Помогает бороться с бессонницей, возвращает здоровый сон. Широко применяется при алкоголизме, борется с вегето-сосудистой дистонией.

Достоинства

• Растительный состав;
• Стимулирует нейроны;
• Борется с моральным истощением;
• Снимает напряжение;
• Разрешается новорожденным;
• Нет побочных эффектов;
• Отпускается без рецепта.

Недостатки

Не найдено.

Глицин часто используют студенты и школьники при подготовке к итоговым тестированиям – препарат отлично помогает в запоминании необходимой информации. Также, таблетки хвалят за помощь в борьбе с бессонницей, даже детскими страхами и ночными кошмарами.

Пирацетам

Завершает рейтинг ноотропный препарат Пирацетам. Применение лекарства крайне положительно влияет на мозговое кровообращение и на обменные процессы в организме в целом. Улучшает интегративную деятельность мозга, усиливает способности к обучению и облегчает запоминание новой информации. Влияет на метаболические процессы, улучшает микроциркуляцию в поврежденных ишемией и гипоксией зонах. Не обладает седативным и психостимулирующим действием.

Достоинства

• Различная форма выпуска (таблетки, капсулы, гранулы, инъекции);
• Отпускается без рецепта;
• Улучшает память;
• Ускоряет метаболические процессы;
• Низкая цена;
• Нет седативного эффекта.

Недостатки

• Длительный курс до 2 месяцев;
• Прием до 4 раз в сутки.

Выбор препаратов

Выше было сказано, что для улучшения деятельности мозга лучше всего обратиться к врачу, так как он сможет диагностировать болезнь и найти корень заболевания. Однако если скорость угнетения мозговой активности достаточно низкая и скорее связана с внешними факторами (усталость, стресс, недосыпание и прочие), то можно самостоятельно подобрать не слишком мощные средства, исходя из нескольких критериев:

• возраст;
• побочные эффекты от препаратов;
• эффективность;
• цена.

Препараты, которые продаются в свободной форме

Большинство серьезных препаратов для улучшения работы мозга продаются исключительно по рецептам, однако, есть ряд весьма эффективных и безопасных средств, которые можно просто купить в аптеке.

1. Глицин. Один из самых популярных препаратов в России. Применяется при стрессах, повышенной нервной возбудимости, а также для улучшения сна. Его задача – повышение активности серого вещества. Распространен среди студентов, иногда дают школьникам старших классов. Препарат не имеет физических или психических побочных эффектов. Принимается по одной таблетке три раза в день.
2. Витрум Мемори. Средство рекомендовано при снижении способности к концентрации внимания и ухудшении памяти. Препарат выполняет сразу несколько функций – улучшает кровообращение в отделах головного мозга, препятствует гипоксии и в целом помогает снабжать головной мозг необходимым количеством кислорода. Рекомендованные нормы приема – по одной таблетке два раза в день на протяжении трех месяцев. Из побочных эффектов возможны головные боли, аллергия в виде раздражения на коже.
3. Ундевит. Комплекс витаминов, рекомендован пожилым людям, а также в период выздоровления после болезни. Принимать витамины следует по одному — два драже в день на протяжении месяца.
4. Аминалон. Способствует стабилизации нервных процессов, улучшает метаболизм, помогает выводить вредные вещества и токсины из крови. Рекомендован людям с сахарным диабетом и тем, кто перенес черепно-мозговую травму. Рекомендованные дозы зависят от возраста пациента. Есть побочные эффекты, поэтому следует строго соблюдать дозировку и использовать лекарство после консультации врача под его наблюдением.
5. Билобил. Успокоительное средство, хорошо помогает при нервных расстройствах, нарушениях сна, навязчивых состояниях. Способствует насыщению кислородом периферийных отделов головного мозга. Дозировка – одна капсула три раза в день не менее трех месяцев.

Прокачка мозга без медицинских препаратов

Для улучшения работы мозга первым делом следует привести в порядок образ жизни

Важно высыпаться, соблюдать режим дня, правильно питаться не менее трех раз в день. Кроме того, следует ограничить потребление спиртного, кофе, а также отказаться от курения. Злоупотребление алкогольными напитками очень пагубно сказывается на интеллектуальной деятельности

Алкоголь влияет на сосуды головного мозга и может вызывать их спазмы, что приводит к оттоку крови из мозга

Злоупотребление алкогольными напитками очень пагубно сказывается на интеллектуальной деятельности. Алкоголь влияет на сосуды головного мозга и может вызывать их спазмы, что приводит к оттоку крови из мозга

Результат пристрастия к спиртному – ухудшение памяти, неспособность концентрироваться и долго удерживать внимание

Полезные продукты для мозга

Для улучшения мозговой деятельности рекомендуется употреблять продукты, богатые витаминами, микроэлементами, жирными кислотами и сложными углеводами.

Примером таких продуктов могут служить картофель, яйца, крупы, черника, орехи, семечки, морская капуста, авокадо, арахисовое масло. Полезно пить зеленый чай. Все эти продукты содержат много полезных микроэлементов, но для их получения не обязательно составлять рацион только вышеназванной еды. Достаточно ввести в меню раз в день один из предложенных вариантов, и это благотворно скажется не только на умственной деятельности, но и общем состоянии организма.

Значение стимуляторов мозговой активности

Помимо того, что ряд данных препаратов интересен с научной точки зрения, они также образовали некоторые интересные этические дилеммы, разделив ученых на 2 лагеря. В первом – ярые противники вмешательства в здоровый мозг человека. Они говорят о том, что препараты разработаны для лечения отклонений, и использовать здоровым людям с целью приобретения определенных способностей – аморально. Проблема в том, что сравнив мозговую деятельность студентов, не принимающих стимуляторы мозговой деятельности и принимающих их пришли к выводу, что люди, обходящиеся без таблеток в основном не составляют конкуренцию тем, кто их принимает. Параллель к этому была замечена в 1970-х и 80-х, прежде чем принудительное тестирование на наркотики было введено в легкой атлетике, когда использование стероида было необходимым, чтобы конкурировать на соревнованиях.

Но широкое использование стимуляторов мозговой деятельности может привести к тому, что молодые люди станут зависимыми от подобных медикаментов, полагая, что в их отсутствии не будут способны к конкуренции в умственно напряженных ситуациях. Это относительно новые соединения и наблюдений того, что может сделать с нашим мозгом хроническое употребление пока нет.

Однако данные препараты могут быть незаменимыми в моменты высокого умственного напряжения. Хирурги часто должны концентрироваться в течение очень долгого времени, выполняя сложные операции и очень многие полагаются на кофеин, но большие количества кофеина вызывают побочные эффекты, такие как дрожь, которая в случае операций является неприемлемой. Также стимуляторы мозговой активности могут использоваться пилотами, борцами или в любых других ситуациях, где мгновенная потеря концентрации может быть катастрофической.

По данной теме советую посмотреть видео:

Причины снижения внимания у детей и подростков

Главная причина расстройств мозговой деятельности у детей и подростков — недостаточное снабжение головного мозга кровью, несущей кислород и питательные вещества. Это может быть связано с постоянным стрессом, внутренним конфликтом или страхом. Если в основе нарушений лежат психологические проблемы, то в комплексе с медикаментозным лечением показано посещение детского психолога или психиатра.

Также к снижению концентрации внимания и памяти приводит неправильное питание — употребление напитков, обладающих тонизирующим эффектом (Кола, Пепси, кофе) и переедание. Чтобы переварить избыточное количество пищи, желудку и кишечнику требуется большой прилив крови. Тогда от недостатка крови начинают страдать остальные органы и системы, и особенно губительно это сказывается на нервной системе ребенка.