Приказ 450 мвд рф по физической подготовке в редакции 2021 года: возрастные нормативы, таблица

Физические нормативы ФСБ силовиков России

Примечание: иногда,как-бы негласно в подразделениях проводятся спарринги по свободным правилам (либо по правилам бокса) на проверку кандидата при приёме на службу.Внутренние войска ВВ МВД-краповые береты,зеленые береты,подразделения специального назначения ФСИН РФДля начало необходимо пройти испытания для допускаБег 3 км-12 мин.Подтягивание-15 раз.Тест 4Х10.Это комплекс включает семикратное повторение (отжимание от пола, упор присев, упор лежа, упражнение на брюшной пресс, выпрыгивание из положения присев).После этого кандидат допускается непосредственно к испытанию,если вы до конца не усвоили из видео нормативы, предлагаю ознакомиться письменно.-12 километровый марш-бросок -Прохождение специальной полосы препятствий — преодолевается с ходу после совершения марша.

После прохождения ОШП (огненно-штурмовая полоса) в целях проверки состояния оружия во время прохождения марш-броска и преодоления препятствий производится один холостой выстрел из табельного оружия.

-Проверка навыков скоростной стрельбы на фоне утомления.

Обучаемые сразу после проверки работоспособности оружия выдвигаются на огневой рубеж для выполнения 1 Специальное учебное упражнение стрельб СУУС из автомата. Время выполнения упражнения — 20 с.

-Проверка навыков по штурму высотных зданий с использованием специальных спусковых снаряжений проводится на пятиэтажном здании. Время выполнения упражнений на данном этапе — 45 секунд.

Не уложившиеся в данное время к последующим испытаниям не допускаются.

-Выполнение акробатических упражнений: подъем разгибом из положения лежа на спине; удар ногами по силуэту с последующим кувырком; сальто вперед с акробатического трамплина или подкидного мостика. -Выполнение 4-х комплексов рукопашного боя. В случае пассивного ведения поединка испытуемыми между собой на

Особенности профессии

Немного подробнее поговорим, что ждать от профессии, чтобы не формировать мнение на романтизированных шпионских сериалах.

Плюсы

• Благая цель — защита Родины, защита населения, снижение угроз и так далее. Здорово повышает свою значимость от проделанного труда;
• Можно развиваться в разных направлениях, при возможности пробовать себя, также при результативной службе карьерный рост;
• Престижность профессии, представители других структур с уважением относятся к представителям ФСБ;
• Как и при военной службе много разного рода вознаграждений, как материального (например, премии), так как общепризнанного характера (например, медаль);
• Относительно высокий уровень заработной платы, хотя зависит от подразделения и квалификации.

Минусы

• Можно забыть о путешествиях за границу, работникам службы ФСБ это запрещено, так как вы будете хранить важную государственную информацию. Выезд будет разрешен в особых случаях;
• Физическая и психологическая нагрузка. Не всегда ваша работа будет мирной и приятной, вас будут готовить к любого рода чрезвычайным ситуациям и не всегда можно будет легко вынести нагрузку;
• Нельзя владеть бизнесом, то есть если вы хотели открыть бар и работать в ФСБ, также можете забыть об этом — запрещено законом.

США

Подразделение SEAL — «морские котики» — основное тактическое подразделение Сил спецопераций ВМС США. Они подчиняются непосредственно Командованию спецопераций Вооружённых сил США и созданы для разведки, проведения диверсий, поисково-спасательных операций и других задач.

На ту же тему

Тест: какой вы боец спецназа?

Отбор кандидатов в «котики» производится из добровольцев не моложе 18 и не старше 28 лет.

Бойцов учат проводить в воде бо́льшую часть времени при любых погодных условиях. А потом всех ждёт «адская неделя». С американским педантизмом неделей они называют только пять рабочих дней, за которые курсанты спят всего четыре часа — возможно, стоя по шею в болоте, поросшем тиной. Нагрузки наращивают день ото дня, пока они не достигают пика. В самую отвратительную погоду курсанты несколько раз заходят в океан, затем на ветру проводят на берегу двадцать минут и вновь погружаются в воду. После этого их ждёт бег на дистанцию четыре мили не более чем за 32 минуты.

Любая слабинка наказывается отжиманиями в цепочке и очередным погружением в океан. Итогом недели ада становится отсев. Половина курсантов сдаётся и прощается с мечтой о службе в «морских котиках».

Вот такие неленивые американские спецы воды.

Величина оклада

Разумеется, точные сведения об итоговой сумме дохода на той или иной должности выяснить не получится, поскольку все определяется выслугой лет, надбавками и прочими перечисленными выше факторами. Однако есть определенные правила начисления зарплаты, и они все базируются на понятии должностного оклада и оклада по воинскому званию (для военнослужащих они суммируются).

Начнем с должностных окладов

Самый большой, естественно, у руководителя службы – почти 55 тысяч рублей согласно постановлению. С учетом того, что все надбавки рассчитываются исходя из этой суммы, итоговый доход также будет самым большим.

Должностной оклад заместителя руководителя службы составляет почти 50 тысяч, и практически столько же у начальника управления.

Далее оклады идут в следующем порядке (по нисходящей):

1. начальник отдела – 38 тысяч рублей,
2. заместитель начальника отдела – 37 тысяч рублей,
3. старший оперуполномоченный – 33.6 тысяч рублей,
4. оперуполномоченный – 31.8 тысяч рублей.

На первичных офицерских должностях уровень оклада составляет порядка 24 тысяч рублей. Радиотехнику начисляют оклад в 18 тысяч рублей. На первичных солдатских должностях полагается оклад в 12 тысяч рублей.

Другие профессии: Зарплата библиотекаря, можно ли выжить?

Существует еще понятие оклада по воинским званиям

Здесь самый высокий – 30 тысяч рублей (у генерала). Далее: генерал-полковнику начисляется оклад в 27 тысяч рублей, генерал-лейтенанту – 22 тысячи рублей, генерал-майору – 20 тысяч рублей, полковнику – 13 тысяч рублей, подполковнику – 12 тысяч рублей, майору – 11.5 тысяч рублей, капитану – 11 тысяч рублей, младшему лейтенанту – 9.5 тысяч рублей. Меньше всего оклад у рядового – всего 5 тысяч рублей. При этом следует отметить, что у медиков и гражданских специалистов оклады рассчитываются отдельно по своим системам. У гражданских лиц они в принципе соответствуют тому, что начисляют обычно бюджетникам.

По сути, гражданские лица, которые работают в ФСБ, это обычные государственные клерки. Таким образом, например, у рядовых бухгалтеров и экономистов оклад составляет порядка 11 тысяч рублей. У гражданских инженеров, работающих на соответствующих должностях в ФСБ, оклад также составляет 11-12 тысяч рублей. Столько же начисляют рядовым кадровикам. Если человек занимает должность начальника отдела, в котором работают такие гражданские лица, он получает оклад на уровне 13-16 тысяч рублей. Конечно, такие специалисты тоже получают надбавки за выслугу лет, за интенсивность труда и т.д. Но в целом уровень зарплат у них ниже, чем у военных, и соответствует доходам других служащих федерального уровня.

Экзамены и порядок выставления оценок

В зависимости от факультета и специальности учитываются результаты ЕГЭ по определенным предметам:

• русский и иностранный языки;
• математика;
• физика;
• история;
• обществоведение;
• литература.

Результаты ЕГЭ оцениваются в формате «зачтено» и «не зачтено». Абитуриент получает зачет в том случае, если баллы единого госэкзамена соответствуют минимальному уровню либо превышают его. 

Экзамены для поступления в АФСБ проводятся по тем же предметам, что и ЕГЭ. Информацию о том, какие дисциплины нужны на тот или иной факультет, можно найти на официальном сайте Академии, на ИКСИ, например, дополнительно письменно сдают физику и метематику.

Как поступить в учебное заведение?

Для поступления в Институт ФСБ потребуется пройти несколько этапов отбора. По статистическим данным учебного заведения только один из семи желающих допускается до вступительных экзаменов.

Сложный многоступенчатый отбор направлен на выбор лучших из лучших. Для поступления в ВУЗ следует готовиться заранее. У бывшего школьника должны быть хорошие показатели в учебе, здоровье и физподготовке. Но и этого бывает недостаточно для прохождения конкурса. Решительно настроенным молодым людям рекомендуется посещать подготовительные курсы, которые ежегодно организуются при ВУЗе. На них можно не только подтянуть показатели, но и понять действительно ли это учебное заведение подходит абитуриенту.

Главные требования при поступлении

Стать студентом знаменитого ВУЗа сможет тот абитуриент, который пройдет четыре обязательных первоначальных ступени:

1. Медкомиссия. Медицинский осмотр в корне отличается от стандартного получения справки на поступление. У обследуемого должно быть отменное здоровье без каких-либо погрешностей и отклонений. Такой жесткий подход обоснован так как студенты этого учебного заведения ежедневно занимаются усиленной физической подготовкой.
2. Проверка на полиграфе и психологические тесты. Испытуемые отвечают на самые разные вопросы в ходе которых выясняются политические воззрения, устанавливается наличие или отсутствие психически отклонений, неустойчивости психики.
3. Проверка физподготовки. Конкурсант должен выполнить ряд заданий:
   • 11 подтягиваний на перекладине;
   • 100 метров пробежки за 13,5 секунд или меньше;
   • 3 км кросс за 12 минут или меньше.
4. Вступительные экзамены.

Преодолеть большой конкурс и стать студентом Института ФСБ можно при наличии каких-то необычных навыков и знаний. Огромную фору перед другими дает знание нестандартных иностранных языков, например, китайский, японский, хинди и т.д.

Какие понадобятся документы?

Заявление о желании поступить в Институт ФСБ подается в органы безопасности по месту регистрации просителя. К заявлению прилагается паспорт и аттестат о полученном образовании. Далее органы госбезопасности проводят проверку будущего абитуриента.

В результате проверочных действий формируется личное дело, результаты которого либо позволят пройти на следующий этап отбор, либо наоборот поставят крест на данном направлении.

Кроме медицинского осмотра, полиграфа, психологических тестов и физподготовки, желающий обучаться в престижном ВУЗе пройдет процедуру:

оформления допуска к сведениям государственной важности;
проверки по обеспечению собственной безопасности.

Комплекс мероприятий позволит определить готовность к обучению и целесообразность направления в ВУЗ.

Экзамены и нормативы

Допуск к экзаменам уже можно считать небольшой победой, но не окончательной. При поступлении засчитываются результаты ЕГЭ. Абитуриент должен иметь следующие баллы по обязательным дисциплинам:

1. Русский язык — 40 баллов.
2. История – 36.

Кроме того, придется сдать экзамены по 2-3 дисциплинам. Количество и наименование дисциплин зависит от выбранного факультета. Это может быть:

1. Русский язык.
2. Иностранный язык.
3. Обществознание.
4. Математика.
5. Физика.

В ВУЗе доступна только очная форма обучения. Заочно учиться могут только действующие сотрудники федеральной службы.

Что такое первый пограничный кадетский корпус ФСБ?

Первый пограничный кадетский военный корпус Федеральной службы безопасности Российской Федерации располагается в округе Санкт-Петербурга в живописном городе Пушкин (бывшее Царское Село) с 1996 года.

Учебное учреждение разместилось в историческом комплексе зданий, которые раньше именовались Запасным дворцом князя Виктора Павловича Кочубея.

В ППКК ФСБ РФ имеют право обучаться только мальчики, обучение производится шесть дней в неделю по трем профилям:

• базовый;
• филологический;
• физико-математический.

Кадеты учебного заведения ежемесячно получают денежное довольствие в размере оклада по 1 тарифному разряду – 1 040 рублей (2000 рублей для детей-сирот).

«12 кругов ада» — каждые полгода

Каждый год, иногда и несколько раз, проводят экзамены, позволяющие отсеять больше половины каждой группы. В них входит проверка выносливости — кросс. В полной выкладке: бронежилет, оружие, запасные магазины, ножи, аптечка, сухпаек, сменная одежда, для связистов — оборудование для обеспечения связи, для саперов — средства для минирования и разминирования, вещи для выполнения поставленной боевой задачи (огнеметы, ПЗРК, сменная форма и т.д).

Спецназовец должен быть не только выносливым, но и внимательным. Поэтому все тактическое поле для проведения учебных испытаний до упора напичкано всевозможными ловушками и муляжами: минами, растяжками, капканами, сетями. На открытых участках ждут группу снайперы, а болота нередко приходится проходить под градом холостых, но выстрелов.

Следующий этап экзамена — стрессовая физподготовка спецназа. Если все вышеперечисленное было проверкой физической подготовки групп особого назначения, здесь тестируются моральные навыки. Командный состав моделирует боевые ситуации, в которых бойцу нужно выжить.

Это может быть захват здания с террористами, разведка боем аэропорта с превосходящими силами противника, вынос раненого товарища с линии огня. Очевидцы рассказывали о случаях, когда солдата закрывали в помещении с голодной крысой, а выйти он мог только после того, как убьет ее голыми руками.

Ситуации моделируются для проверки одновременно не только стрессоустойчивости, но и способностей бойца оценить обстановку, принять правильное решение.  Например, из леса при выполнении боевой задачи вышли превосходящие силы врага, патронов нет, но на поляне есть муляжная мина —  дальнейшее развитие событий зависит от подготовки спеца.

Финальной стадией является проверка рукопашного боя и стрельба. В первом случае в роли спарринг-партнера выступает либо обладатель крапового берета (высшее отличие бойца специального подразделения, прошедшего самый жесткий отбор), либо инструктор, что зачастую совпадает.

Для победы здесь разрешается пользоваться подручными предметами. Потому что в бой с голыми руками спецы такого класса не вступают. Огневая подготовка спецназа проверяется на протяжении 7-8 часов беспрерывного отстрела от «врагов», среди которых замаскированы местные жители, из огромного количества различного огнестрела.

Условия поступления

Проверка кандидата проходит в несколько этапов: начинается с первичного отбора. Само собой, будущий спецназовец должен быть абсолютно здоров, физически развит, законопослушен.

ВАЖНО! В спецназ ФСБ не берут кандидатов с ростом ниже 175 см. Попасть на военную службу с отклонениями в здоровье и вовсе невозможно

Затем проводится беседа с психологом, который определяет темперамент и сильные личностные стороны каждого кандидата. Заключение заносится в личное дело и подается на спецпроверку.

После первичного отбора кандидат должен успешно и с первой попытки сдать все нормативы по физической подготовке, пройти углубленное медицинское обследование. Когда все испытания будут успешно пройдены, начнется самый пугающий этап: специальная проверка.

Как проходит первичный отбор?

Первичный отбор включает в себя рассмотрение личного дела кандидата. Должна быть подана документация за всю жизнь: где родился, учился, служил, какое образование получил, женился ли, имеет ли детей и так далее. Проводится собеседование, на котором нужно будет рассказать о своих мотивах службы в спецназе.

ВАЖНО! Предпочтение отдается кандидатам с высшим образованием, особенно с военным. В Новосибирском высшем общевойсковом командном училище даже есть факультет спецназа

Физические нормативы

Нормативы для подразделений «Альфа» и «Вымпел» отличаются. Для «Альфы» нормативы немного строже. Вот ряд задач, которые должен выполнить кандидат в спецназ ФСБ:

1. Примерно за 35 минут пробежать 10 километров на специально отведенном стадионе.
2. 100 метров за 12,7 сек, сразу после 10 километровки и пятиминутного отдыха.

После этого и каждого упражнения далее допускается трехминутный отдых. Следующая комбинация упражнений:

• 25 подтягиваний туловища;
• 90 разгибаний туловища за 2 минуты;
• 90 отжиманий.

После всего этого и законного отдыха в 3 минуты, нужно выполнить так называемый «Комплекс Купера» и не один раз, а семь.

• отжимания — 15 раз;
• упражнения на пресс — 15 раз;
• 15 переходов из «упора лежа» в «упор присев»;
• прыжки из положения «присед» — 15 раз.

ВАЖНО! Между циклами «Комплекса Купера» нет отдыха и на 1 цикл отводится всего 40 секунд. Заключительные упражнения:

Заключительные упражнения:

1. Прыгнуть со сменой ног 100 раз.
2. Поднять штангу по собственному весу (не больше 100 кг) из упора лёжа 10 раз.

Но это еще не все нормативы. Сразу же после завершения упражнений кандидату выдают перчатки и ставят его в спарринг с инструктором. Цель боя не победа, а проверка способностей кандидата, в том числе психологической устойчивости и адаптации в состоянии усталости. Самое главное — не стоять просто так, а проявлять активность.

Какая существует специальная проверка?

Спецпроверка состоит из:

1. Полной проверки всех родственников, друзей и близких. Если кто-то из родни кандидата имеет судимость или замечен в любой незаконной деятельности, экстремизме и т.д., то путь в ФСБ закрыт. Также, поднимается вся история жизни кандидата, вплоть до школьных годов.
2. Проверки на полиграфе (детекторе лжи). Это позволяет выявить «темные пятна» биографии, определить склонности и скрытые мотивы.

ВАЖНО! Оценка кандидата составляется в баллах, что дает зримую картину того, насколько успешно он прошел испытания. Например, общее количество возможных баллов по физической подготовке — 900

Минимальное количество баллов, с которого начинают рассматривать кандидата для зачисления в ЦСН — 700. Средний проходной балл — 800. Баллы заносятся в итоговую справку.

Должны ли родственники давать разрешение?

С родственниками проводят собеседование, после которого они должны дать письменное согласие на зачисление в спецназ. Как правило, разговор проводится с родителями (опекунами) и женой (если она есть). Беседа нужна для того, чтобы лучше узнать характер бойца. Согласие нужно для того, чтобы родственники осознавали риск профессии.

Требования по физподготовке для поступления на службу

По возрасту категории контрактников делятся на:

• Мужичин до 35 и после;
• Женщин до 30 и после.

Нормативы составляют три уровня: проверка силы, выносливости, скорости. Для поступления в элитные войска необходима сдача нормативов. Обязательное выполнение следующих упражнений:

1. Подтягивание;
2. Лыжный бег на пять километров;
3. Кросс на сто метров;
4. Кросс на километр;
5. Бег на три километра.

Мужчины до 35 лет должны подтягиваться не меньше 10 раз, а более 35 лет – 9 раз. Показатель на лыжных гонках для мужчин до 35 – 28 мин.; после – 29 мин. Бег на сто метров до 35 – 14,4 мин.; после 14,6 мин. Кросс на километр до 35 мин. и после — 4,25 мин. Бег на три километра для любых возрастов – 12,35 мин.

Женщины выполняют лыжный бег на 5 километров, кросс на сто метров и километр. Для представительниц женского пола до 30 лет и после кросс на сто метров 17,9 мин. Бег на километр до 30 – 4,5 мин., после 5,3 мин. Лыжи до 30 – 41 мин., после 45 мин.

Нормативы по возрасту немного отличают, однако не сильно и при регулярных тренировках выполнить их под силу каждому.

Сдача рукопашного боя

• Демонстрация ударов руками и ногами — 2 мин (на боксерской груше);
• Свободные правила спарринга — 3 боя за 3 мин.
• Прыжки со сменой ног — 90 раз;
• КСУ (комплексное упражнение) — Сразу восемь раз (десять отжиманий от пола, десять раз пресса, десять берпи, десять прыжков с приседанием вверх). Восемь кругов выполняются без перерыва.

Нормативы щадящие и не требуют особых сверх усилий. При трехразовых тренировках в неделю выполнить все упражнения не проблема.

Другие нормативы для бойцов спецназа

Мужчины выполняют челночный бег на время максимум за 13,6 секунд, бег -12 сек., подтягивание 11 раз. Для того чтобы стать бойцом потребуется сделать жим штанги лежа – на снаряде устанавливается собственный вес. Выполняется упор лежа – 60 повторений; скручивания 60 раз.

Кандидат допускается к испытаниям марш-бросок, а также проходит специальную полосу препятствий.

Таблица баллов по ФИЗО

Как уже было сказано выше, сдача нормативов осуществляется на основании балльной системы, где максимальная оценка — 100 очков. Рассчитывается окончательная отметка в сумме всех показателей и оценок за них. Так, возможно получение следующих отметок:

Самое важное условие, которое обязательно предстоит учитывать — это возраст военнослужащего. Так, различают 8 возрастных групп физической подготовки, принимающихся за основу при формировании нагрузок. Таблица №2 «Распределение военнослужащих на ранги по возрасту»

Таблица №2 «Распределение военнослужащих на ранги по возрасту»

Возрастная группа	Периоды
1	до достижения 25-летнего возраста
2	26-30
3	31-35
4	36-40
5	41-45
6	46-50
7	51-55
8	после 55-ти лет

Учитывая специфику деятельности, полное освобождение от физических нагрузок, а также сдачи нормативов не допускается. Исключение составляют существенные противопоказания доктора.

История создания

История Голицынского пограничного института ФСБ России начинается с Первой школы погранохраны войск ОГПУ, созданной 14 ноября 1930 года в городе Новый Петергоф Ленинградской области. Она стала первым базовым учебным заведением пограничной охраны, на основе которого формировались пограничные школы в Харькове, Саратове и Москве. Первый выпуск офицеров Ново-Петергофской школы состоялся 20 апреля 1932 года.

20 апреля 1937 года, согласно приказу НКВД, школа реорганизовалась в Ново-Петергофское военное училище пограничной и внутренней охраны войск НКВД имени К.Е. Ворошилова, а с 7 марта 1938 года училище стало именоваться Ново-Петергофское военно-политическое училище пограничных и внутренних войск НКВД имени К.Е. Ворошилова. Выпускники Первой Ново-Петергофской школы погранохраны войск ОГПУ / Ново-Петергофского военно-политического училища пограничных и внутренних войск НКВД им. К.Е. Ворошилова во второй половине 30-х годов участвовали в военных конфликтах у озера Хасан, в районе реки Халхин-Гол, в боях советско-финляндской войны.

Когда враг пытался захватить Ленинград, два курсантских батальона под командованием майора Шорина Н.А. и капитана Золотарева А.А. мужественно защищали подступы к городу. Задержав продвижение противника более чем на 2 недели, они дали возможность отходящим частям Красной Армии перегруппировать свои силы и подготовиться к обороне на новых рубежах. Пятьдесят дней курсанты находились в непрерывных боях, защищая подступы к Ленинграду. Их героизм был отмечен высокой государственной наградой: 10 февраля 1943 года Указом Президиума Верховного Совета СССР за образцовое выполнение боевых заданий командования на фронте, мужество, стойкость и отвагу в борьбе с немецко-фашистскими захватчиками училище было награждено орденом Красного Знамени.

В апреле 1942 года учебное заведение передислоцировано в Саратов, где в послевоенные годы продолжилась подготовка офицеров-политработников для войск НКВД. 3 октября 1967 года начался новый этап в деятельности учебного заведения. В соответствии с постановлением Совета Министров СССР было принято решение о создании Высшего пограничного военно-политического училища КГБ при СМ СССР. 16 ноября 1967 года издан приказ КГБ при СМ СССР «Об организации Высшего пограничного военно-политического училища КГБ и о строительстве комплекса зданий и сооружений военного городка в п. Голицыно Московской области».

К 1972 году строительство было завершено. Указом Президиума Верховного Совета СССР от 13 марта 1972 года и постановлением Совета Министров СССР от 17 марта 1972 года Высшее пограничное училище признано правопреемником Военно-политического училища НКВД имени К.Е. Ворошилова. 3 ноября 1972 года училищу вручены Боевое Знамя части и орден Красного Знамени. Преподавательский состав кафедр формировался из сотрудников Алма-Атинского и Московского пограничных училищ, офицеров из войск, выпускников военных академий.

Первый набор осуществлен в 1972 году. Деятельность командования и офицерско-преподавательского состава училища в 70-е годы была высоко оценена государством: Указом Президиума Верховного Совета СССР от 23 октября 1980 года за большие заслуги в подготовке высококвалифицированных кадров училище награждено орденом Октябрьской Революции. Постановлением Правительства Российской Федерации от 30 августа 1993 года училище преобразовано в военный институт со сроком обучения 5 лет. Институт стал готовить офицеров по специальностям Юриспруденция и Социальная педагогика.

С 1997 по 2001 год в институте осуществлялся набор курсантов-девушек. В 2000-е годы продолжилось совершенствование образовательного процесса в вузе. В связи с реформированием ФПС России, распоряжением Правительства РФ от 24 октября 2003 года вуз переименован в Голицынский пограничный институт Федеральной службы безопасности Российской Федерации.

С 2011 года в рамках реализации нового федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования в институте осуществляется подготовка по специальностям Пограничная деятельность, Психология служебной деятельности, Правовое обеспечение национальной безопасности. В октябре 2017 года Институт прошел государственную аккредитацию.

Упражнение №11. Толчок двух гирь.

Как и в упражнении рывок гири 24 кг., толчок двух гирь так же предлагается поделить на три категории до 70 кг., до 85 кг. и свыше 85 кг.

Из-за этих предложений меняется и таблица начисления баллов за упражнения толчок двух гирь

Норматив № 11 Толчок двух гирь
баллы	до 70 кг	до 85 кг	св.85 кг	баллы	до 70 кг	до 85 кг	св.85 кг	баллы	до 70 кг	до 85 кг	св.85 кг
100	22	26	30	68	—	—	—	36	—	—	—
99	—	—	—	67	—	—	—	35	—	9	11
98	21	25	29	66	—	—	—	34	—	—	—
97	—	—	—	65	11	15	17	33	—	—	—
96	20	24	28	64	—	—	—	32	—	—	—
95	—	—	—	63	—	—	—	31	—	—	—
94	19	23	27	62	—	—	—	30	5	8	10
93	—	—	—	61	—	—	—	29	—	—	—
92	18	22	26	60	10	14	16	28	—	—	—
91	—	—	—	59	—	—	—	27	—	—	—
90	17	21	25	58	—	—	—	26	—	7	9
89	—	—	—	57	—	—	—	25	—	—	—
88	16	20	24	56	—	—	—	24	—	—	—
87	—	—	—	55	9	13	15	23	—	—	—
86	—	—	23	54	—	—	—	22	4	6	8
85	15	19	—	53	—	—	—	21	—	—	—
84	—	—	22	52	—	—	—	20	—	5	7
83	—	—	—	51	—	—	—	19	—	—	—
82	—	—	21	50	8	12	14	18	—	—	—
81	—	—	—	49	—	—	—	17	—	—	—
80	14	18	20	48	—	—	—	16	3	4	6
79	—	—	—	47	—	—	—	15	—	—	—
78	—	—	—	46	—	—	—	14	—	—	—
77	—	—	—	45	7	11	13	13	—	—	—
76	—	—	—	44	—	—	—	12	—	—	5
75	13	17	19	43	—	—	—	11	—	—	—
74	—	—	—	42	—	—	—	10	—	—	—
73	—	—	—	41	—	—	—	9	—	—	—
72	—	—	—	40	6	10	12	8	2	3	4
71	—	—	—	39	—	—	—	7	—	—	—
70	12	16	18	38	—	—	—	6	—	—	—
69	—	—	—	37	—	—	—	5	—	—	—