Доула: реальная помощь в родах или модный тренд? (+аудио)

Доула или муж?

Обычно женщина приглашает доулу, когда боится остаться одна. В таких случаях заранее известно, что муж по какой-то причине пойти не может.

Бывает, что женщина сама не хочет присутствия мужа в родильной палате, рассказывает Елена:

В идеале доула помогает не только женщине, но и направляет мужчину. Поддержка опытной помощницы не сможет заменить своевременных объятий любимого мужа.

Подведем итог

• Итак, доула — это опытная мать, которая поддерживает женщину до, во время и после родов.

• Доула не медик и не родственник, поэтому она не может ни лечить, ни принимать решения. Она может лишь выслушать женщину и по ее просьбе снабдить необходимой информацией.

• Доула принимает все пожелания женщины, помогает ей во всём и всегда на её стороне.

• Доула владеет техниками расслабления, дыхания, восстановления, может сделать массаж и просто подержать за руку.

• Доула — это призвание, но, как и любой труд, работа доулы не безвозмездна.

3.04.2017

  
  для беременных, для планирующих

Как официально стать доулой?

В нашей стране официально не существует данной профессии, однако стать помощницей при родах может каждая женщина. Эта работа не требует лицензирования. Что касается сертификации, выполнять функции доулы желательно при наличии документа об обучении этой специальности или членстве в специализированных сообществах, например, DONA, CAPPA или EDN.

В нашей стране недавно появилась Ассоциация профессиональных доул (АПД).

Каждая будущая помощница при беременности и родах самостоятельно решает, будет ли она учиться и вступать в профессиональное сообщество. Однако после получения сертификата доулы женщина официально становится членом организации, а ее координаты появляются на сайте. Для сопровождения во время родов желательно:

• иметь положительный опыт ведения нескольких рожениц,
• обладать хорошими навыками общения,
• знать течение процесса родоразрешения,
• уметь оказывать первую медицинскую помощь,
• иметь своих детей,
• обладать навыками ухода за новорожденными.

Доула должна помогать

Иногда меня спрашивают: «Что надо знать и уметь, чтоб стать доулой?» Я всегда отвечаю:

Какие главные советы я бы дала женщинам, планирующим беременность и роды? В первую очередь сходите на курсы для будущих мам. Я согласна с мнением, что наш организм сам знает, как рожать. Это такой же физиологический процесс, как спать, дышать, прочее. Но чтобы довериться организму, дать ему сделать свое дело, надо перестать волноваться. А сильное волнение дает незнание происходящего.

Во-вторых, я все-таки за партнерские роды. Это повышает эффективность родового процесса, роженице легче рожать и она всегда более уверена в успехе. Как доула, я присутствовала и при партнерских родах. И в этом случае также наблюдается положительный эффект от ее участия, в частности, снижение количества кесаревых сечений, использования синтетического окситоцина, уменьшения продолжительности родов, уменьшение вероятности негативного впечатления от процесса родов.

Чем доула отличается от акушерки?

В родзале не место посторонним. Поэтому рядом с роженицей чаще всего находятся:

• Врач. Именно он несет ответственность за вашу жизнь и здоровье. Наблюдает за ходом родов, делает назначения, принимает решение об оперативном вмешательстве.
• Акушерка. Она выполняет назначения специалиста и принимает роды. Ее руки первыми прикоснутся к малышу. Именно акушерка подсказывает, когда дышать, тужиться и отдыхать.
• Анестезиолог. Если возникла необходимость в оперативном вмешательстве или нужно ввести эпидуральную анестезию, будет приглашен анестезиолог. Как правило, он стоит у изголовья роженицы, и тогда партнер занимает свое место “в зрительном зале”.
• Доула. Это человек, который оказывает вам физическую, информационную и эмоциональную поддержку. Доула — не акушерка, она не принимает роды, но может контролировать процесс, объяснять роженице его этапы, делать массаж, напоминать о правильном дыхании. Она не имеет права делать каких-либо медицинских манипуляций или давать рекомендации.

Специализация доул

1. Предродовая. Персональная служба поддержки во время беременности, которая доступна 24/7. Закололо в боку — можно позвонить и проконсультироваться. Не с кем сходить на УЗИ — зовем доулу. План родов тоже составляете вместе с ней: где и как рожать, какого врача выбрать, как подготовиться к родам. Можно даже не ходить на подготовительные курсы — доула займется с вами дыхательной гимнастикой, подробно расскажет о каждом этапе родов и настроит на позитивный лад.
2. Доула сопровождение в родах. Она проходит с вами весь путь — от первой схватки до взвешивания и пеленания. А при необходимости может и в послеродовом отделении побыть, чтобы помочь с уходом за крохой. Доула не будет ныть, что она устала, ей скучно и вообще лучше бы в коридорчике постоять. Она будет рядом — помогать, подсказывать, выслушивать ваши жалобы и терпеливо ждать, когда же малыш появится на свет .Посмотрите видео родов с доулой и поймете, зачем вам может понадобиться помощница.
3. Послеродовая. Молодые мамочки часто сталкиваются с проблемой — они не знают, с какой стороны подойти к ребенку. А тут грудное вскармливание, колики, болезненные ощущения после родов, да и депрессия подкралась незаметно. Помощь специалиста в этом случае может быть незаменимой. Не у каждой же есть бабушки, готовые помочь, и свободные от работы мужья, на плечи которых можно смело переложить часть обязанностей.

Артем Арутюнян, заведующий вторым акушерским отделением московского роддома №25 говорит:

 Партнерские роды: за и против. Самый подробный разбор совместных родов

Особенности профессии

Доула – человек, оказывающий моральную поддержку, еще это координатор.  Она помогает будущей маме научиться правильно дышать во время схваток, оказывает помощь при сборе сумки в роддом и выборе вещей для малыша, развеивает всевозможные страхи, а также решает следующие задачи:

• оказывает консультативную помощь будущим родителям, которая касается физиологии, течения родов и других актуальных вопросов;
• составляет и контролирует план подготовки к родам;
• принимает участие в поиске хорошего врача, заключении договора с клиникой;
• помогает будущей маме собрать сумку в роддом, а также купить и выбрать все необходимое для малыша;
• выполняет разные виды массажа, позволяющие облегчить состояние во время схваток;
• является посредником между будущей мамой и медицинским персоналом;
• обеспечивает правильное первое прикладывание младенца к груди, следит за питанием роженицы.

Список обязанностей может быть расширен, что зависит от образования, опыта и условий, которые выдвигает доула. Однако эти специалисты не назначают лечение, не принимают роды и не дают рекомендации, которые могут нанести вред здоровью женщины или ребенка. Они могут сопровождать женщину с первых месяцев беременности или же только присутствовать на родах – все зависит от пожеланий клиентки. В работе доулы используют элементы психологии, ароматерапии, дыхательных упражнений, массажа – все то, что необходимо для максимально комфортного течения беременности и родов.

Чем стоит руководствоваться при выборе доулы

Не только клиентка выбирает доулу, но и доула клиентку. Психологическая совместимость – первейшее условие.

Образование и кругозор в данном виде деятельности.

Конечно, лучшая подруга, мать, сестра могут вам её заменить, если очень чутко ощущают вас и ваше состояние. Однако в вопросах проработки психологических зажимов, медпомощи в несложных случаях и других подобных ситуаций надо либо очень чётко знать, что делать и быть готовым взять на себя ответственность за последствия (мало ли у кого богатый жизненный опыт), либо обратиться к доуле. И второе может быть предпочтительнее.

Фото автора Pavel Danilyuk: Pexels

Психологическое состояние доулы.

Вам сможет помочь женщина с мягким, спокойным характером и нервами пилота истребителя. В состоянии нервного истощения и эмоционального напряжения при всём наилучшем к вам отношении самый лучший профессионал вам не сможет помочь.

Желаю тебе, милая читательница, таких родов, которые пойдут на здоровье и радость и тебе, и твоему малышу. Это возможно – пусть будет так!

Родила троих и стала доулой

Мой путь в доулы очень длинный и интересный. Он наполнен важными моментами, людьми и,если хотите, знаками.

Я стала доулой относительно недавно, чуть больше года назад, но у меня уже опыт сопровождения около тридцати родов. Моя основная профессия далека от родов и медицины в целом. По первому образованию я социальный работник, по второму – я юрист, закончила Пермский государственный университет. Более двадцати лет юридического стажа, в том числе последние несколько лет на руководящей должности в крупной коммерческой компании.

Рождение двойняшек открыло новый путь Екатерине – помогать будущим мамам

Так случилось, ни в первые, ни во вторые роды супруг не смог со мной присутствовать. Кандидатуру мамы на роль помощника я не рассматривала. Понимала, она будет очень сильно волноваться за меня, это волнение передастся мне. Подруги тоже были все заняты. Одна уезжала в отпуск, вторая в силу профессии не смогла быть со мной, она судья.

У Екатерины взрослая дочь, ей 17 лет и еще пара малышей-двойняшек

Но помощь пришла откуда ее не ждали. Мне повезло. В тот день, когда начались роды, в приемном отделении дежурила акушерка, которая вела меня ранее в женской консультации. Она помогла мне переодеться, отнести сумки, массировала мне спину, позвала доктора, когда периодичность схваток резко увеличилась. Это не входило в круг ее обязанностей, но она протянула мне руку помощи.

С женщиной, которая помогла мне, мы не были близко знакомы. Но я чувствовала ее доброту. После вторых родов мне захотелось помогать также, как она мне. Из книг я узнала, что есть целое движение людей (в основном, женщин), которых называют доулами – они помогают роженицам. Движение доул распространено в Европе и Америке.

О разнице между доулами и акушерками

Акушерка — медик, она несёт ответственность за медицинский исход родов. Доула не ставит диагноз, не назначает лекарства и обычно не имеет медицинского образования. Хотя мне знакомы несколько доул, которые изначально были акушерами-гинекологами или акушерками, но сознательно решили сфокусироваться на немедицинской поддержке в родах. Если говорить об акушерке роддома, то у неё помимо одной малознакомой женщины обычно за сутки ещё двадцать-сорок рожениц

Индивидуальная акушерка уделяет всё внимание одной маме. Тем не менее многие московские акушерки уже оценили преимущества родов в присутствии доулы, потому что так всем удобнее и спокойнее

Задача доулы — поддерживать женщину на любом этапе родов, какими бы они ни были с медицинской точки зрения. В родах обычно возникают моменты, когда женщине необходима именно психологическая поддержка, и они не всегда совпадают с трудными с медицинской точки зрения ситуациями.

Помощь в родах: Кто такие доулы и зачем они нужны?

Недавно в современном лексиконе появилось новое модное слово – доула. Однако, для большинства женщин значение этого слова, а также необходимость ее присутствия на родах пока непонятны. Цель этой статьи – познакомить Вас с понятием «доула» и с теми возможностями, которые она предоставляет.

Для начала разберемся, кто же такая доула и чем она может помочь женщине в родах.

На Западе заключение договора с доулой – достаточно распространенная практика. Доула (с греческого — служанка для женщин), иногда ее еще называют духовной акушеркой, помогает женщине во время беременности, а самое главное, в родах пройти этот непростой период более комфортно.

Важно понимать, что доула – это не врач и не акушерка, у нее может не быть специального медицинского и психологического образования, поэтому она не может заменить вам квалифицированную помощь в роддоме. Скорее ее помощь – это поддержка опытной рожавшей женщины, которая помогает и Вам пройти этот путь

Она находится в роддоме рядом с роженицей с момента начала схваток до рождения ребенка.

В ее обязанности входит:

• решение всех возникающих вопросов с медперсоналом, что в свою очередь дает Вам возможность сосредоточиться на процессе родов
• обеспечение психологической и иной поддержки
• применение приемов релаксации
• помощь в правильном дыхании
• помощь в выборе удобной позы для облегчения болевых ощущений во время схваток
• массаж

Она всегда на стороне роженицы и следит за тем, чтобы ее пожелания по возможности выполнялись.

Доула — не замена вашего супруга, Вы можете поехать рожать вместе с партнером, а она будет аккуратно помогать вам обоим. Не секрет, что будущим отцам тоже зачастую требуется психологическая поддержка во время родов.

Доула поддерживает женщину во время беременности, рассказывает о физиологии и психологии родов. За несколько недель до родов доула совместно с будущей мамой несколько раз встречаются и детально обсуждают план будущих родов. Будущая мама делится, какие бы роды она хотела иметь, и они совместно с доулой вырабатывают оптимальную стратегию

Доула объясняет, что будет происходить во время родов, как надо себя вести в разные периоды родов, как настраивать себя на хорошие роды, когда ехать в роддом, на что обратить внимание в разговоре с врачом. То есть доула осуществляет то, что называется подготовкой к родам

Как правило, доула приезжает к вам домой при первых признаках начавшихся родов. В роддоме она также находится с вами рядом, подсказывает правильные позы для того, чтобы облегчить болевые ощущения во время схваток, дает питье, делает массаж, поддерживает и направляет. При необходимости доула не только дает роженице моральную поддержку, но и объясняет ей, что происходит и каково течение родов

Очень важно, что доула находится с вами на всем протяжении  родов, даже если они будут длиться почти сутки, и помогает только вам

Основная ценность доулы при родах – это соучастие, поддержка и постоянное присутствие, помощь и возможность компетентно объяснить, что происходит.

Даже врачи не отрицают благотворное воздействие знающей и подготовленной помощницы в родах. Известно, что присутствие доулы на родах сокращает вероятность: — кесарева сечения на 50% — продолжительность родов на 25% — использование окситоцина (стимуляции) на 40% — вероятность эпидуральной анестезии на 60%.

Если вы решили найти такую помощницу, не забудьте узнать о ее квалификации. Опытная доула обязательно должна иметь собственный положительный опыт родов, понимать, как происходят роды  и иметь реальный опыт помощи в родах, а также знать анатомию и психологию беременной женщины. Поинересуйтесь, на скольких родах она помогала. Очень важна также психологическая совместимость с доулой. Вы должны верить ей, она должна стать для вас подругой.

Доулы, которые работают в нашем центре имеют огромный опыт помощи в родах, а также базовое акушерское и психологическое образование.

Наши доулы:

Светлана Гончаренко – имеет акушерское и психологическое образование, автор и ведущая курса подготовки к родам, специалист по детской динамической гимнастике и раннему плаванию. Мама двоих детей. Лилия Гиба – имеет психологическое и медицинское образование, ведущая курса подготовки к родам, консультант по грудному вскармливанию. Мама троих детей.

Более подробно узнать интересующую Вас информацию Вы можете по телефонам: 8-925-642-54-52, 8-926-257-91-89

Желаем вам лёгких родов! Здоровья вам и вашему малышу!

Подготовка длится 4 месяца

Я прошла обучение и сейчас являюсь одной из трех сертифицированных доул Перми. Мы проходили обучение на курсах подготовки от Института перинатальной поддержки (автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования). Курс обучения длится 4 месяца и проходит дистанционно. На обучении рассказывают о физиологических процессах, происходящих в организме женщины в период беременности, физиологию родов, чем доула может быть полезна на каждом этапе родов и в период беременности, техники снятия боли, виды дыхания. Практику пермская доула может пройти в московском роддоме – есть договорённость с одним из них.

На работе у доулы есть своя униформа, обувь. Но главное взять с собой оптимизм и веру в лучшее

Большой блок обучения посвящён эмоциональной поддержке женщины. Мне в моей работе также помогает образование социального работника. В свое время я поступила в университет и училась по этой специальности, рассматривая ее как промежуточную ступень ко второму высшему образованию по специальности «юриспруденция». Но, как оказалось, все в этой жизни не случайно.

Доула не обязана иметь медицинское образование, так как в отличии от акушерки и гинеколога, она не оказывает медицинских услуг. Договор с доулой заключается, как на любое оказание услуг. Договор, в котором прописаны права и обязанности сторон, в том числе на случай непредвиденных ситуаций, помогает прояснить ожидания и избежать разочарований. Ответственность за роженицу она не несет.

Ее работа направлена на моральную и психологическую поддержку. Более того, в Этическом кодексе доул указано: «Доулы не проводят медицинских манипуляций, не ставят диагнозов и не дают рекомендаций. Доулы обеспечивают эмоциональную и практическую поддержку родителям и семьям». Конечно, доула знакома с базовыми протоколами ведения родов. Но можно прочитать весь Гражданский кодекс и после этого вы не станете юристом.

Что происходит в больницах сегодня?

Персонал немногочисленный и плохо оплачиваемый. Профессиональная подготовка врачей сама по себе устарела и крайне консервативна.

Некоторые методы родов, например, роды в воде в положении сидя, стали возможны только благодаря готовности некоторых людей к самообразованию и обновлению своего мышления.

Решения о вмешательствах, лекарствах и кесаревом сечении принимаются легко, не будучи действительно жизненно необходимыми, часто исключительно ради личного удобства и экономии времени. Они не имеют привычки информировать вас подробно — они дают вам форму — «информированное согласие», но на практике это редко происходит.

Среди них, безусловно, есть отличные специалисты, и иногда быстрые и решительные действия спасают не одну, а две жизни. Но рутина, множество пациентов и профессиональное «оцепенение» не способствуют вашему эмоциональному состоянию. И хотя это редкость, они позволяют доуле присутствовать на родах, заботясь обо всем, на что у них нет времени или склонности, или за что им не платят.

Заработная плата

Доулы получают за свою работу гонорары договорного размера. Ставка очень зависит от региона, а также от профессиональных компетенций доулы. Например, подготовка женщины к родам может стоит дешевле, чем послеродовое сопровождение. В Москве доулы получают больший оклад, чем в Казани или Ростове-на-Дону. Гонорар за присутствие на родах может составлять около 5 тыс. руб.

Профессиональные знания

1. Основы акушерства и гинекологии, педиатрии.
2. Техники немедикаментозного уменьшения болезненных ощущений во время схваток и в родах.
3. Дыхательная гимнастика.
4. Основы искусственного, грудного и смешанного вскармливания.
5. Психологическое консультирование.

Как проходят роды с доулой?

• Доула может консультировать будущую роженицу с любого срока. Желательно подыскивать помощницу не позже, чем на 4-5 месяце беременности.
• Если беременной женщине сложно собрать информацию о течении беременности, то доула с удовольствием расскажет о ключевых особенностях развития плода на определенном сроке. Получать ответы на волнующие вопросы можно как при личных встречах, так и в телефонном режиме.
• Доула поможет вам настроиться на положительные мысли и благополучные роды.
• На последних месяцах беременности доула должна донести до роженицы четкое представление о предстоящих родах, объяснить физиологию всего процесса. Объяснять в чем заключаются ее функции, чтобы вы понимали, как проходят роды с доулой.
• Доула предлагает несколько практических методик для облегчения процесса родов. Дыхательная гимнастика, удобные позы, использование спортивного инвентаря, массажные процедуры, теплый душ. Роженица должна вместе с доулой выстроить план родов с учетом всех своих предпочтений и пожеланий.

Роды с доулой

• При первых признаках родов роженица должна оповестить доулу. Заранее необходимо оговорить место вашей встречи – дома или непосредственно в самом роддоме. Предродовая доула должна сопровождать женщину до появления малыша на свет. Согласие на присутствие доулы на родах предварительно получают у главврача.
• В род зале доула подсказывает роженице как облегчить период схваток, помогает совершать гигиенические процедуры, минимизирует переживания и негативное мышление. По мере возникновения непредвиденных обстоятельств, доула, исходя из своего опыта, помогает будущей маме принять правильное решение.
• По предварительной договоренности доула контролирует процесс обезболивания, исключает стимуляцию родов при естественном течении процесса, выстраивает качественное взаимодействие между медиками и роженицей. Роды с доулой превращаются в комфортный и предсказуемый процесс.
• Послеродовая доула ежедневно посещает роженицу в роддоме до выписки малыша. Помогает выстроить режим питания для мамы и малыша, дает советы по уходу за ребенком. Все дальнейшие консультации происходят по мере необходимости.

Советы доулы: как пережить схватки?

Рассмотрим универсальные советы доулы, как пережить схватки:

Не подавайся приступам паники и ничего не бойся. Страх роженицы всегда имеет первопричину. Ужасающие истории подруг, страх перед неизвестностью, неудачные первые роды. Любые переживания отрицательно влияют на родовую деятельность. Будьте уверены в том, что медперсонал и доула создадут для вас максимально комфортные условия. Боль во время схваток – это естественное течение родов, которое приведет вас к конечному желанному результату.

Минимизируй количество раздражителей на родах. Создай на родах максимально комфортные условия для себя

Важное значение имеет множество факторов. Яркий свет, неприятный запах, отсутствие средств гигиены, без конца звонящий телефон, паника мужа или мамы, грубый медперсонал

Исключи из своего окружения любые раздражители. На родах может присутствовать только человек, которому ты доверяешь.

Минимизируйте раздражители

• Не концентрируйся на своих ожиданиях. Безусловно каждая женщина хочет, чтобы процесс родов прошел без боли и осложнений. Нужно быть готовой к тому, что роды пойдут не плану. Отступления от запланированного сценария вполне нормальный процесс. Не нужно переживать и закатывать истерики медперсоналу. Позволь доуле проконтролировать процесс и помочь принять правильные решения.
• Следуй своим инстинктам. Прислушивайтесь к сигналам своего организма. Не отказывай себе в простых действиях, которые не понятны окружающим. Не стесняйся принимать различные позы, громко дышать, принять душ, сходить по сто раз в туалет. Только ты знаешь потребности своего организма, главное уметь их прочувствовать.
• Интересуйся течением родов. Не стесняйся задавать интересующие тебя вопросы, даже если ответы очевидны для окружающих. Все что не совсем понятно, и вызывает переживания, должно сразу же выясняться. Любые действия медперсонала должны сопровождаться объяснениями.

Чем может быть полезна помощница в родах доула?

Если вам захочется пить — она подаст бутылку, нужно позвать врача — доула достанет его из-под земли, затекли ноги — вам уже несут фитбол.

• В первую очередь, обязанность доулы — защищать интересы роженицы. Что бы ни произошло, она будет на вашей стороне. Помощница является посредником между вами и медицинским персоналом. Она занимается оформлением бумаг, расшифровывает медицинскую терминологию, следит, чтобы врачи должным образом выполняли свои обязанности. Хотелось бы сказать, что в ее присутствии вы сможете расслабиться и получать удовольствие, но нет. Зато вы сможете полностью сосредоточиться на процессе родов и ни на что не отвлекаться.
• Помощь в любых ситуациях. Партнерские роды с доулой — это не тот опыт, который вы будете вспоминать с содроганием. Со своей стороны, женщина сделает все, чтобы вы чувствовали себя спокойно. Принести воды, рассказать историю, засечь интервал схваток, помочь добраться до туалета, утереть пот — эти несложные действия здорово облегчают жизнь роженице.
• Облегчение болевых ощущений. Доулы хорошо владеют техниками обезболивающего массажа и релаксации.

Отличия доулы от акушера

Главным отличием является то, что доула не имеет возможности (и права) оказывать роженице медицинскую помощь и не обладает специальным образованием. Она выполняет совершенно другие функции, ее работа больше относится к практической психологии. Доула ставит и не отменяет медицинские диагнозы и не использует в своей практике такие методы, как:

• назначение лекарственных препаратов, в том числе на растительной основе,
• диагностические исследования,
• анализ и отслеживание состояния матери и ребенка,
• оказание акушерской помощи в процессе родовой деятельности и на послеродовом этапе.

В последнее время все чаще эти две профессии совмещаются: многие акушерки оканчивают специальные курсы, что позволяет им стать наставницами роженицы. Таких многопрофильных специалистов называют акушерками-доулами.

Кто такая доула

Доула — это специалист, который предоставляет психологическую и практическую поддержку женщинам в период беременности, непосредственно во время родов, а также по уходу за новорожденными.

Выбор Доулы — это ответственный и волнительный момент для каждой женщины, которая решила воспользоваться услугами «помощницы» при родах.

Всё начинается с личной встречи. Говорят, что первое впечатление формируется в течение первых 30 секунд знакомства. Если будущая мама испытывает симпатию на начальном этапе общения, она будет готова его продолжить. Как правило, первая встреча бесплатная. Во время неё Доула рассказывает о себе и о своем опыте работы

Здесь Доуле важно вести себя уверенно  и показать будущей маме, что на неё можно положиться. При знакомстве будущие родители обсуждают с Доулой условия сотрудничества, объём работы и стоимость услуг

В обязанности Доулы не входит вмешательство в медицинские вопросы.  Во время самих родов медперсонал занят появлением на свет ребёнка, а Доула занимается сугубо психологическим и физическим состоянием роженицы.  

УСЛУГИ ДОУЛЫ

• информационная, психологическая и практическая помощь перед родами (ответы на интересующие вопросы, помощь в покупке всего необходимого для родов и т.п.);
• пребывание рядом с беременной в начале схваток и сопровождение в роддом;
• помощь во время родов: эмоциональная и физическая поддержка (рефлексология, ароматерапия, дыхательные упражнения и специальные позы для облегчения боли во время схваток);
• решение организационных вопросов во время пребывания роженицы в роддоме;
• помощь после родов по уходу за новорожденным, практическая организация грудного вскармливания;
• фото/видео съемка родов, как дополнительная услуга.

Доула не принимает роды, поэтому медицинское образование не является обязательным. Однако, есть немало примеров, когда акушерки переходили в эту профессию и, безусловно, знания физиологии родов является большим преимуществом.

Для того чтобы стать доулой, не обязательно иметь собственных детей. Хотя, сказать по правде, будущие мамы больше склонны довериться человеку, который сам пережил процесс деторождения.  

ЗНАНИЯ И УМЕНИЯ ДОУЛЫ

• медицинское образование (желательно);
• сертификат об успешном окончании курсов для доул;
• владение немедикаментозными способами обезболивания;
• умение чётко и слажено действовать в экстренных ситуациях;
• знания основ послеродового восстановления роженицы;
• знания принципов ухода за новорожденным и грудного вскармливания.

ЛИЧНЫЕ КАЧЕСТВА ДОУЛЫ

• уверенность в себе;
• уравновешенность и стрессоустойчивость;
• чистоплотность и аккуратность;
• способность к эмпатии;
• знание психологии;
• знание физиологии родов;
• тактичность;
• надёжность;
• ответственность;
• коммуникабельность;
• умение расположить к себе человека.

Очень важно в профессии доулы быть готовым к непредсказуемым ситуациям и научиться правильно реагировать на порой не совсем адекватное поведение роженицы

КАК СТАТЬ ДОУЛОЙ

На современном рынке услуг существуют профильные организации, которые официально проводят обучения Доул и выдают Сертификаты об окончании курсов. Кроме того, эти организации устраивают тематические семинары и встречи, на которых практикующие коллеги делятся опытом, консультируют и отвечают на интересующие новичков вопросы.

Как минимизировать отрицательный опыт

Можно ориентироваться на четыре фактора удовлетворённости родами, перечисленные выше: каковы ваши ожидания от родов? Хорошо бы представлять себе процесс и условия, в которых всё будет происходить, довольно подробно и быть готовой, что не все ожидания совпадут с реальностью. Курсы для беременных могут стать хорошей опорой, если это место, где вам помогают готовиться к неожиданностям в родах, дают практики для работы с болью и учат вести диалог с врачом. А вот курсы, где рассказывают про один «хороший» вариант родов и все остальные «неправильные», бывают началом пути к травматичным событиям в роддоме. Жёсткие ожидания чреваты большими разочарованиями и катастрофическим несовпадением идеальной и реальной картинки. Какие бы курсы вы ни прошли, они не заменят поддержки в процессе родов, но могут помочь сориентироваться в вариантах и выбрать наиболее оптимальный для вас.

Способность видеть в докторе человека, а не просто медперсонал очень помогает наладить контакт. Умение говорить о своих желаниях — тоже. А ещё работают улыбка, уверенность в себе и вежливость — но как много женщин могут оставаться такими в момент родов? Я очень часто вижу, как меняется отношение к родам, когда родители понимают, как происходит этот процесс. И тогда становится понятнее, почему есть смысл сделать всё возможное, чтобы иметь в родах поддержку, быть в комфортной обстановке со знакомыми людьми. И я говорю не только о поддержке доулы, а обо всех возможных способах сделать пространство родов безопасным местом. Знать своего врача, акушерку, быть рядом с любимыми людьми в момент родов — всё это базовые вещи, которые влияют на процесс.

обложка: Tootles – stock.adobe.com

Как выбрать доулу?

Если вы все еще уверены, что доула — это не профессия, хотим отметить, что во многих странах Европы, в США и Австралии работают национальные объединения доул. В 2015 году такое объединение появилось в Украине и России, в 2017 году — в Казахстане.

Обучение доул проводится специализированными организациями. К примеру, в международном объединении доул «DONA International» уже более 7000 членов. В России это АПД — ассоциация профессиональных доул. После окончания курсов женщине выдается сертификат. Впрочем, эта работа не связана с медициной, поэтому никакой лицензии не требует.

А сейчас мы подскажем, как выбрать ту самую, “свою” помощницу:

1. На каком этапе вам потребуются ее услуги? Во время беременности, если у вас есть хороший гинеколог, понимающая мама и куча рожавших подруг, доула может и не понадобиться. А вот во время родов поддержка точно не будет лишней. Контракт с доулой рекомендуем оформить заранее, чтобы подать заявление в выбранный роддом. Иначе помощницу на роды просто не допустят.
2. Обязательно встречайтесь лично. Сейчас прогресс дошел до того, что можно даже вызвать доулу по смс, но разве вы сумеете дистанционно понять, нравится вам человек или нет? Женщина должна быть вам приятна на интуитивном уровне, ведь вы приглашаете ее разделить самый сокровенный и интимный день своей жизни. А если с первого взгляда вы понимаете, что “Нет, не мое” — лучше продолжить поиски.
3. Проверка. Мы говорили о том, что доула — это не замена врачу. Устройте претендентке небольшой тест. Спросите, какие лекарства вам стоит принимать? Или как правильно питаться в третьем триместре? Профессионал никогда вам не скажет “Попей ромашку и все пройдет” и уж тем более не начнет самовольно выписывать лекарства, даже гомеопатические. Это противоречит стандартам работы доул.
4. Квалификация. Поинтересуйтесь, на скольких родах уже побывала доула, есть ли у нее свои дети? Большим преимуществом будет образование психолога или медика. Где обучаются доулы? Раньше сертификацию можно было пройти только за рубежом, сейчас же есть масса сайтов вроде доула онлайн, на которых можно пройти всестороннюю подготовку. Чаще всего доулами становятся женщины в возрасте от 28 до 40 лет — молодые, энергичные и готовые подстраивать свой график под каждую роженицу.
5. Договор. Обязательно заключайте с понравившейся доулой контракт, в котором прописывайте условия сотрудничества. Она должна быть готова прийти к вам на помощь, когда начнутся схватки. Сколько стоит доула на роды определяется индивидуально. Сумму тоже лучше зафиксировать в договоре как плату за услуги.

5 простых, но важных хитростей, которые помогут будущим мамам подготовиться к партнерским родам