5 ступень гто: всё, что нужно знать о сдаче школьникам 16-17 лет

Как и где можно сдать нормативы ГТО для золотого значка?

Если Вы твёрдо решили принять участие в этой программе и получить высшую золотй значок ГТО, то, в первую очередь, Вам следует зарегистрироваться на официальном сайте gto.ru и заполнить предложенную анкету. После завершения регистрации Вам будет присвоен порядковый номер участника и предложено выбрать наиболее удобный пункт для сдачи нормативов. Там же Вы сможете выяснить время и дату, когда будет возможно принять участие в испытаниях.

С собой в испытательный пункт обязательно нужно взять документ, подтверждающий вашу личность (свидетельство о рождении или паспорт, в зависимости от возраста) и медицинскую справку о состоянии Вашего здоровья.

Для достижения наилучших результатов стоит хорошо подумать и распределить сдачу нормативов так, чтобы организм не получил перегрузку и был в отличном состоянии для сдачи нормы на каждый вид спорта.

Если хотите узнать, кто самый быстрый человек на земле, то можете прочесть об этом в другой нашей статье.

Что дает значок ГТО в 2021 году?

Во времена СССР сам по себе значок ГТО не давал каких-то дополнительных привилегий, но в некоторых случаях его наличие было обязательным для продвижения по карьерной лестнице или поступления в университет. Учитывая, что значки имели 220 миллионов граждан СССР, говорить о каких-либо привилегиях не приходилось (скорее наоборот, отсутствие значка рассматривалось как серьезная проблема).

Сейчас значок ГТО важен, по сути, только для абитуриентов и студентов. Первым он поможет поступить в вуз, а вторым – получать повышенную стипендию. Проблема в том, что каждый университет определяет «весомость» значка ГТО по собственным критериям – а единых федеральных норм по этому вопросу просто нет.

Например, за «золотой» значок ГТО абитуриент в 5-й ступени (возраст 16-17 лет) при поступлении в один из московских университетов получит от 1 до 4 дополнительных баллов:

• МГУ им. Ломоносова – 2 балла;
• МГТУ им. Баумана – 4 балла;
• РНИМУ им. Пирогова – 3 балла;
• Московский университет МВД – 1 балл, и т.д.

Правда, стоит учитывать, что общее количество дополнительных баллов за все внеучебные достижения не может быть больше 10 баллов (это уже как раз ограничивает закон), поэтому для всесторонне одаренных абитуриентов может оказаться так, что значок ГТО не даст серьезных привилегий при поступлении.

Что касается повышенных стипендий, все тоже решает администрация вуза. В каждом учебном заведении устанавливается размер повышенной академической стипендии, но претендовать на нее могут не больше 10% от общего количества студентов. Соответственно, если у одного студента сразу несколько спортивных достижений, а у другого – только значок ГТО, то шансы второго на повышенную стипендию будут невысокими.

Есть еще одна категория тех, кому нужен значок – это работники государственных и бюджетных учреждений. Официально ГТО остается полностью добровольным, но чиновников руководство иногда «настойчиво просит» пройти испытания, чтобы можно было отчитаться об этом «наверх».

В перспективе для обладателей значков ГТО могут ввести и другие льготы – об этом шла речь в октябре прошлого года на заседании Совета по физкультуре и спорту при участии Владимира Путина. Идею подал губернатор Приморского края Олег Кожемяко – он предложил давать таким гражданам скидки в магазинах спортивных товаров. Президент ответил, что идея очень нестандартная, но он подумает. Других официальных сообщений касательно ГТО с тех пор не было – но в Санкт-Петербурге ввели скидки в размере от 20 до 50% на посещение городских спортивных объектов для обладателей значков.

Сколько баллов при поступлении даёт значок ГТО

Многих абитуриентов интересует, сколько баллов дают за ГТО при поступлении. Мы знаем ответ и поделимся им с вами.

Сколько баллов даёт золотой значок ГТО

Количество баллов к ЕГЭ за ГТО вузы устанавливают самостоятельно. Средний показатель по стране — 2.4, но ведущие вузы добавляют спортсменам с золотым знаком не больше 1-2 баллов. Также есть целый ряд университетов, где значок ГТО не учитывается вообще. К ним относятся:

1. Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова.
2. Московский политехнический университет.
3. Российский государственный университет нефти и газа имени И. М. Губкина.
4. Российский институт театрального искусства.
5. Московский архитектурный институт.
6. Российский химико-технологический университет имени Д. И. Менделеева.
7. Санкт-Петербургский государственный электротехнический университет «ЛЭТИ».
8. Санкт-Петербургский государственный архитектурно-строительный университет.
9. Новосибирский государственный университет.
10. Уральский федеральный университет.

Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы

Не все вузы добавляют баллы за ГТО при поступлении</p>

Максимум баллов за ГТО (10) добавляют в таких высших учебных заведениях:

1. Армавирский лингвистический социальный институт.
2. Башкирский государственный аграрный университет.
3. Государственный аграрный университет Северного Зауралья.
4. Ижевский государственный технический университет имени М. Т. Калашникова.
5. Институт международных экономических связей.
6. Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта.
7. Омский государственный университет путей сообщения.
8. Пензенский государственный технологический университет.
9. Самарский юридический институт ФСИН России.
10. Санкт-Петербургский государственный лесотехнический университет имени С. М. Кирова.
11. Санкт-Петербургский государственный университет аэрокосмического приборостроения.
12. Свято-Филаретовский православно-христианский институт.
13. Сибирский государственный медицинский университет.
14. Смоленская Православная Духовная Семинария.
15. Ставропольский государственный педагогический институт.
16. Уральский государственный лесотехнический университет.
17. Южно-Уральский государственный университет.
18. Южно-Уральский технологический университет.
19. Якутский институт водного транспорта (филиал) Сибирского государственного университета водного транспорта.

Главное условие при получении баллов за золотой значок {year}} — он должен быть получен в текущем году.

Дают ли баллы за серебряный значок ГТО

Раньше вузы начисляли баллы только за золотой значок, но с 2022 года их будут давать также за серебряные и бронзовые значки.

Точную информацию лучше уточнить в приёмной комиссии выбранного университета.

Учтите, что суммарное количество дополнительных баллов не может быть больше 10. Поэтому, если у вас есть, например, золотая медаль, и вы выбрали вуз, где она даёт 10 баллов, то нормы ГТО сдавать уже необязательно.

Баллы за спортивные достижения

Теперь вы знаете, сколько баллов дают за ГТО. Но получить дополнительные баллы (от 1 до 10) можно и без сдачи нормативов, если у вас есть другие спортивные достижения — например, участие в:

• Олимпийских играх;
• Паралимпиаде;
• Сурдлимпийских играх;
• Чемпионате Европы.

А если спорт — не ваш конёк, то можно получить баллы за волонтёрские проекты или итоговое сочинение. Написать его или другую учебную работу хорошо помогут эксперты сервиса помощи учащимся.

Современные нормы

Нормы ГТО советских времен были пересмотрены и изменены в соответствии с современными условиями

Стоит обратить внимание на то, что для женщин и мужчин нормы ГТО имеют разные базовые показатели. Для того чтобы сдать нормативы в школьном возрасте, необходимо:

• бегать на скорость 2 км и 60 м;
• стоя наклоняться вперед, касаясь пальцами пола;
• подымая корпус тела, качать пресс;
• бегать на лыжах;
• плавать;
• владеть туристическими навыками, например, устанавливать палатку, хорошо ориентироваться на местности, разжигать костер;
• уметь использовать пневматическое или электронное оружие.

В советское время для сдачи нормативов, помимо всего вышеперечисленного, необходимо было уметь кататься на коньках, ездить на велосипеде и лазать по канату.

Что необходимо?

Вопрос, где взять справку для ГТО для взрослых, волнует тех, кто хочет приобщиться к миру физической культуры и подтвердить свои навыки знаком отличия. Не знаете, каков порядок прохождения осмотра, к каким докторам обращаться? Мы поможем.

Первый шаг – осмотр специалистом. Это может быть участковый терапевт, врач доврачебного кабинета или доктор из кабинета профилактики.

Доступные медицинские осмотры:

• Паспорт здоровья;
• Диспансеризация;
• Профосмотр;
• Периодический или предварительный осмотр.

Если у вас на руках есть эти данные, которые получены не позднее шестимесячного срока (для 18-55 лет) или трехмесячного срока (55 лет и старше), вас ожидает:

1. Определение группы здоровья;
2. Общий осмотр, замер артериального давления, температуры тела, пульса;
3. Проверка результатов флюорографии или проведение рентгена.

Данные осмотров получены ранее, и срок истек? Вам придется:

• Сделать электрокардиограмму;
• Анализ крови (COЭ, Hb, эритроциты);
• Получить положительное заключение при отсутствии противопоказаний.

Если вы никогда не проходили медицинских осмотров:

1. Получите у врача направление для прохождения диспансеризации;
2. Пройдите специалистов и сдайте анализы;
3. Принесите подтверждение осмотра лечащему врачу и получите документ при отсутствии противопоказаний.

Приведем краткий перечень специалистов и анализов, которые обязательны к посещению и сдаче (входят в диспансеризацию и профосмотр):

1. Терапевт;
2. Офтальмолог;
3. Кардиолог;
4. Эндокринолог;
5. Стоматолог;
6. Уролог (М);
7. Гинеколог и маммолог (Ж);
8. Анализ крови;
9. Измерение АД;
10. Анализ мочи и кала;
11. ЭКГ;
12. Флюорография.

К участию в комплексе допускаются только лица I группы здоровья. Это люди, которые:

• Не имеют хронических заболеваний;
• Не входят в группу риска развития хронических болезней;
• Не нуждаются в диспансерном наблюдении.

Если вы успешно прошли обследование и обладаете нужной группой здоровья – получите мед.справку для ГТО, форма 089 УКВ для сдачи норм. Ниже мы поговорим о том, как выглядит документ, где его взять и в чем заключаются различия между взрослой и детской формой.

Как оформиться и сдать нормативы?

Суть комплекса ГТО – любой желающий может записаться на испытания, сдать их (получив результат не ниже норматива) и получить значок ГТО. Зачем это делать – каждый решает сам (о преференциях речь пойдет дальше), но вот процедура будет одна для всех.

Но, прежде чем приступать к регистрации, нужно пройти медицинский осмотр – без него к ГТО не допустят. Все, кто проходят такое обследование, получают группу здоровья (основную – первую, вторую, третью и т.д.). Сдавать нормативы можно с основной группой здоровья. Те, кто получат II группу, смогут сдать нормативы только после дополнительного обследования. Желающие с III группой здоровья (или несовершеннолетние со спецгруппой) сдавать нормативы на ГТО не смогут.

Обследование перед сдачей испытаний можно пройти в государственной поликлинике – эта услуга входит в перечень территориальных гарантий, поэтому ее оказывают бесплатно по ОМС. При желании, пройти осмотр можно без очередей и ожидания в частной клинике, но это будет стоить 1000-1500 рублей.

Медосмотр будет проходить по особому алгоритму:

1. сначала все проходят осмотр врачом (терапевт или доврачебный кабинет);
2. если за последние полгода пациент проходил диспансеризацию или профосмотр, все данные берутся оттуда. Дополнительно врач осматривает пациента, измеряет давление, пульс и температуру, проверяет отметку о флюорографии за последний год;
3. если пациент проходил осмотр более чем полгода назад, его дополнительно направляют на ЭКГ, анализ крови, флюорографию;
4. если пациент вообще не проходил никакой медосмотр, его в зависимости от возраста направляют на диспансеризацию (если попадает на его год рождения) или на профосмотр;
5. в случае, если все данные показывают отсутствие противопоказаний, врач выписывает заключение с допуском к ГТО.

Получив медицинское заключение, можно регистрироваться для участия.

• зарегистрироваться на сайте проекта ГТО. Каждый участник получает уникальный идентификационный номер;
• выбрать центр тестирования (как правило, это физкультурные комплексы или спортивные школы по месту жительства;
• составить индивидуальную карту испытаний (есть обязательные и испытания и испытания по выбору);
• подать заявку на выполнение испытаний – это можно сделать в электронном виде на сайте или непосредственно в центре тестирования. При себе обязательно нужно иметь паспорт и допуск от врача;
• в назначенную дату явиться на сдачу выбранных нормативов.

На сайте проекта ГТО говорится, что на один день лучше не планировать больше 3-4 испытаний – на сдачу каждого дается только одна попытка, а пересдать его в случае неудачи можно будет только через 45 дней. А если сдать норматив на «серебро» или «бронзу», пересдать испытание на более высокий результат нельзя будет до конца года.

После того, как нужные испытания будут сданы, сводная информация об оценке автоматически пойдет в информационную систему проекта ГТО, и увидеть свои результаты можно будет прямо на сайте.

Спортивные и интеллектуальные достижения добавят баллов на вступительных экзаменах

Фото: РИА Новости/Алексей Мальгавко

Абитуриенты вузов могут получить дополнительные баллы за наличие не только золотого знака отличия ГТО, как прежде, но также серебряного и бронзового. Это установлено приказом Минобрнауки, который вступает в силу 27 марта. Как ещё можно повысить шансы на поступление, разбиралась «Парламентская газета».

Алло, мы ищем таланты

По решению руководства вуза абитуриенты могут получить дополнительные баллы за различные индивидуальные достижения. Таким бонусом могут быть значки ГТО — теперь уже не только золотые, но также серебряные и бронзовые. Значки должны быть «свежими» — выданными за выполнение нормативов для той возрастной группы, к которой абитуриент относится в текущем году.

Приказ Минобрнауки вводит ещё одно основание для дополнительных баллов — участие или призовое место в интеллектуальном или творческом конкурсе, спортивном соревновании, которые проводили для поиска людей с выдающимися способностями. К таким конкурсам не относятся школьные олимпиады, в которых призовое место и так даёт право на особые преимущества при поступлении в профильный вуз.

Кроме того, бонусные баллы начисляют за:

• призовое место на Олимпийских и Паралимпийских играх, чемпионатах и первенствах мира и Европы;
• золотую или серебряную медаль выпускника школы, красный диплом выпускника колледжа или училища;
• активную волонтёрскую деятельность;
• победу в национальном или международном чемпионате по профессиональному мастерству среди инвалидов «Абилимпикс»;
• высший балл за сочинение, обязательное для допуска к ГИА.

Фото: РИА Новости/Максим Блинов

За значок ГТО вуз должен начислять не менее двух баллов, остальные достижения он оценивает по своему усмотрению. Общая сумма баллов за индивидуальные начисления не может превышать десяти.

Особые абитуриенты

Порядок приёма в высшие учебные заведения содержит раздел об особых правах некоторых абитуриентов. Согласно ему, без вступительных экзаменов в вуз могут принять:

• победителей и призёров финала Всероссийской олимпиады школьников;
• членов сборных России, которые участвовали в международных олимпиадах;
• чемпионов и призёров Олимпийских, Паралимпийских и Сурдолимпийских игр;
• чемпионов мира или Европы по олимпийским видам спорта.

Спортивные достижения позволяют поступать в вузы по направлению подготовки в области физкультуры и спорта.

Победители и призёры школьных олимпиад могут получить либо право на приём без вступительных экзаменов, либо так называемое право на 100 баллов — их приравнивают к выпускникам, которые набрали максимальный балл на ЕГЭ по тому же предмету. Например, победив на олимпиаде по физике, можно считать, что уже получил сто баллов на ЕГЭ по этой дисциплине.

Кроме того, олимпиадника могут приравнять к абитуриенту, успешно прошедшему дополнительный вступительный экзамен профильной, творческой или профессиональной направленности. Такие испытания проводят, когда стандартный школьный предмет не позволяет в полной мере оценить способности будущего студента. Например, желающие стать художниками или архитекторами обычно должны показать свой талант в рисовании, будущие актёры проходят творческое испытание и так далее.

Каждый вуз сам решает, какие школьные олимпиады и по каким предметам дают особые права при поступлении.

Выгода для населения от внедрения программы ГТО

Главные задачи, которые ставятся государством от внедрения норм ГТО 2021, таблиц нормативов для всех возрастов и других программ улучшения качества физического воспитания заключаются в оздоровлении нации. Также это популяризирует спорт, следовательно, больше граждан проводят свободное время за тренировками, а не тратят время на курение и алкоголь. В итоге, ГТО не только увеличивает количество спортивных людей, но и ускоряет рост общего числа населения.

У людей формируется мнение о том, что необходимо обязательно заботиться о своем теле и здоровье. Благодаря этому люди будут регулярно заниматься спортом и развитием своей физической подготовки. Также население получает возможность формировать потребность в систематических занятиях спортом.

Дополнительно массово внедряется система физического воспитания, а также иных комплексов развития спорта во всех сферах жизни. Главным инструментом для достижения этой цели является создание и введение в эксплуатацию множества новых спортивных клубов.

Не стоит забывать, что участие в подобных мероприятиях является максимально доступным для любого человека. Совершенно каждый пользователь имеет возможность зарегистрироваться на официальном сайте и визуально оценить нормы ГТО 2021 и таблицы нормативов для всех возрастов. Дополнительно каждый может получить комплексный перечень всей необходимой информации, которая обязательно поможет разобраться, как выбрать подходящий день и время для проведения испытаний.

Что это за нормативы?

Если во времена СССР для сдачи нормативов ГТО было не очень много категорий и ступеней, то сейчас их куда больше. В частности, категории такие:

• школьники – есть 5 ступеней в зависимости от возраста (начиная от 6-8 лет и заканчивая 16-17 годами);
• мужчины – есть 6 ступеней по возрасту (от 18-29 лет до 60-69 лет и старше 70 лет);
• женщины – деление аналогично тому, что используется для мужчин;
• особая категория – люди с ограниченными возможностями. Там 9 спецгрупп (нарушения слуха, зрения, ампутации, ДЦП, низкий рост и т.д.), и в каждой из них есть по 11 возрастных ступеней – от 6-8 лет до 60-60 лет и тех, кто старше 70 лет.

И главное – для каждой ступени в каждой категории подготовлены свои нормативы.

Вообще же испытаний достаточно много – но большая часть из них знакомы по школьным урокам физкультуры:

• подтягивание из виса лежа на низкой перекладине – нужно подтянуться из исходного положения до перекладины и вернуться в исходное положение;
• рывок гири весом 16 кг – в счет идет количество рывков обеими руками за 4 минуты;
• метание теннисного мяча в цель на 6 метров – цель представляет собой обруч диаметром 90 см;
• метание мяча весом 150 грамм, а также спортивных снарядов по 500 и 700 грамм;
• прыжки в длину с места и с разбега, и т.д.

Кроме того, среди испытаний есть и достаточно экзотичные как для школ – например, плавание, стрельба или даже туристский поход на 10 километров.

По каждой категории устанавливается:

• перечень испытаний . Например, для мужчин и женщин в возрасте от 30 до 39 лет предусмотрено 11 испытаний. Из них 4 обязательных, а все остальные – по выбору;
• нормативы по каждому испытанию, которых достаточно для бронзового, серебряного и золотого значка . Например, чтобы получить «золото» за бег на 30 метров, мужчина в возрасте от 35 до 39 лет должен показать время в 5,2 секунды, а женщина того же возраста – 5,9 секунд;
• количество испытаний, которых достаточно для получения значка каждого типа . Например, для получения бронзового значка нужно сдать 6 нормативов из 11, на «серебро» – 7 из 11, а на «золото» – 8 из 11.

Другими словами, чтобы сдать ГТО на золотой значок, нужно не просто сдать больше нормативов (8 против 6 для «бронзы»), но и каждый из нормативов сдать на «золото». Если хотя бы один из нормативов будет сдан на «бронзу» или «серебро», в итоге физкультурник получит именно такой значок (то есть, в зачет идет результат по нижней границе из всех испытаний).

Кроме того, даже в обязательных нормативах можно выбирать. Так, в беге на короткую дистанцию можно выбрать бег на 30 или на 60 метров, а из силовых упражнений выбор между подтягиваниями, отжиманиями и рывком гири.

Еще стоит учитывать, что некоторые испытания по выбору будет сдать невозможно – например, если в городе нет бассейна, то плавание отменяется, а в летнее время никак не получится сдать бег на лыжах.

Тем не менее, как рассказывают реальные участники ГТО, больших проблем при сдаче нормативов не будет – хоть на первый взгляд они и кажутся слишком сложными. К тому же сдавать даже на золото придется только 8 испытаний из 11 – можно просто не выбирать те, с которыми есть трудности.

Когда, где и кто может сдать нормативы

К выполнению упражнений допускаются все желающие люди, которые занимаются спортом и физкультурой — самостоятельно или в секциях. Для допуска к упражнениям мужчины и женщины обязательно должны представить паспорт и медицинскую справку.

Любой гражданин России при желании может принять участие в программе. Для этого достаточно с помощью интернета зарегистрироваться в системе. В заявлении обязательно нужно указывать следующие данные:

• ФИО, дата рождения и пол;
• данные документов, которые подтверждают принадлежность к РФ (свидетельство о рождении или паспорт);
• в случае наличия — звания и спортивные разряды;
• место учебы или работы (если таковые имеются);
• контактный номер телефона или e-mail;
• адрес.

Помимо всего вышеперечисленного, стоит приложить две стандартные фотографии размером 3 на 4 см.

После подачи заявки, выбора времени проведения мероприятия и места вам присваивается личный номер. Лица, выполнившие все нормативы, которые предусмотрены ступенями Общероссийского комплекса ГТО, награждаются значками. Стоит отметить, что подобные знаки отличия являются полностью официальными и учитываются при приеме в высшие и прочие учебные заведения. Помимо этого, такие учащиеся и студенты имеют полное право рассчитывать на повышенную стипендию в порядке, установленном Министерством образования и науки РФ.